健康咨詢描述: 情緒波動(dòng)大,易哭,經(jīng)常因?yàn)橐恍┬∈铝鳒I,自己都覺得因?yàn)檫@么小的事流淚不值得,甚至不知道自己為什么哭,不喜社交,甚至過年回家只想在自己房間待著
你這種情況屬于一種抑郁的表現(xiàn)。建議你調(diào)節(jié)心情,適當(dāng)發(fā)泄自己的一種情緒,多走出去多交往,多做一些開心的事。否則的話,長(zhǎng)時(shí)間的這種狀態(tài)是容易得抑郁癥的。
你好,根據(jù)你所描述的這個(gè)情況的話,建議有什么心事的話,可以和朋友訴說訴說,另外的話就是培養(yǎng)一些自己的其他的興趣愛好來分散自己的注意力,這樣的話會(huì)活得開心一些。
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