有經(jīng)期緊張癥，不知如何調(diào)理

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，按照你說(shuō)的這個(gè)情況，如果來(lái)月經(jīng)之前感覺(jué)到頭痛不適，這還是受激素影響導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述，按著你說(shuō)的這個(gè)情況，建議您在來(lái)月經(jīng)之前盡量的要注意休息，不要?jiǎng)诶?，可以?duì)癥口服止疼的藥物密切觀察。
      
      以上是對(duì)“有經(jīng)期緊張癥，不知如何調(diào)理”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如果是每次來(lái)月經(jīng)前都會(huì)有緊張的情緒，這可能是你太擔(dān)心的原因，不知道有沒(méi)有痛經(jīng)的現(xiàn)象，如果沒(méi)有痛經(jīng)的現(xiàn)象，沒(méi)有什么好緊張的，來(lái)月經(jīng)是正常的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你放松心情，分散一點(diǎn)精力，不要把精力集中在來(lái)月經(jīng)的這件事上，多參加戶外活動(dòng)，多跟朋友進(jìn)行交流，自然就會(huì)忘掉來(lái)月經(jīng)的這件事。