腿開(kāi)始有點(diǎn)抽筋，不舒服

      目前腿有點(diǎn)抽筋，這種情況建議注意保暖，不要著涼，另外，每天晚上熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，還要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，通常這種情況也有可能是缺鈣引起的，所以在補(bǔ)鈣的同時(shí)注意保暖癥狀會(huì)逐漸緩解的

      病情分析：
      你好！腿抽筋即肌肉痙攣。多是由于受涼，局部神經(jīng)血管受壓或缺鈣所引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你注意休息，可以口服鈣劑。多吃點(diǎn)兒骨頭湯，鯽魚(yú)湯，牛奶。同時(shí)要做局部肌肉的熱敷，按摩，加強(qiáng)局部的血液循環(huán)?？梢钥诜┠径娼钔琛?
      以上是對(duì)“腿開(kāi)始有點(diǎn)抽筋，不舒服”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)您的年齡，女性到45歲以后雌激素水平下降，代謝吸收功能相對(duì)較弱，所以缺乏一些微量元素，還包括鈣，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議多戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，適量補(bǔ)充微量元素，特別是鈣，可以口服鈣爾奇或樂(lè)力鈣等，腿子抽筋大部分是缺鈣引起的，每年11約份和3到4月份都應(yīng)該適當(dāng)補(bǔ)充鈣