臉本來很瘦被人捏久了胖了該怎么辦

      這種情況很正常，建議不要吃高熱量食物，比如油條，油炸糕，油炸薯片，也不要吃小食品，每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動，這樣就會保持臉的健康。經(jīng)常做臉部的熱敷，按摩也比較好。

      你好，建議的多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物，禁止偏食。保證休息時(shí)間和質(zhì)量。多參加體育鍛煉如騎車單桿雙桿等體育運(yùn)動。通過運(yùn)動可以讓皮膚變得緊致，身材更健美。