深蹲左膝蓋疼沒有太大重量
男 | 25歲 2020-01-20 18:57:54
2人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 今天下午去健身做了幾組熱身發(fā)現(xiàn)膝蓋疼左膝蓋蹲下去的時候疼正常走路沒啥感覺
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江水華 無錫市中心康復(fù)醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長: 頸肩腰腿痛、脊髓損傷、骨折、骨關(guān)節(jié)病等診治及康復(fù)治
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2020-01-24 16:48:18 我要投訴
熱身膝蓋疼痛考慮肌腱末端病，建議不要久蹲，理療熱敷一下，不要過度運(yùn)動，引起肌腱韌帶勞損無菌性炎癥引起疼痛，平時注意保養(yǎng)，循序漸進(jìn)鍛煉，不要疼痛下蹦跳鍛煉
2020-01-20 19:51:59 我要投訴
病情分析：
目前根據(jù)您描述的情況，考慮是由于運(yùn)動量過大導(dǎo)致的疼痛，一般會持續(xù)一段時間
指導(dǎo)意見：
這種情況一般是3到5天左右就會逐漸恢復(fù)，如果癥狀持續(xù)加重，可以考慮口服一些舒筋活血類的藥物，做一下理療也是可以的，比如熱敷
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