來了月經(jīng)怎樣才能長(zhǎng)高

      你好，首先來說人的身高發(fā)育在青春期完成，一般在16到18周歲左右結(jié)束。人的最終身高決定于遺傳基因和后天的營(yíng)養(yǎng)發(fā)育狀況。從你的年齡和你的描述情況看，現(xiàn)在正處于快速生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期。建議攝入充足的營(yíng)養(yǎng)，睡眠時(shí)間和質(zhì)量一定要達(dá)標(biāo)，另外適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉就可以了！

      病情分析：
      病情分析：來月經(jīng)后還是可以長(zhǎng)高的?？赡苡行┡缘纳砀咴鲩L(zhǎng)速度已相對(duì)緩慢，但這并不代表她們不再長(zhǎng)高。在出現(xiàn)月經(jīng)初潮之后，身高會(huì)一直持續(xù)到發(fā)育完畢，她們的身高仍是在持續(xù)增長(zhǎng)的，月經(jīng)初潮只是代表女性現(xiàn)已進(jìn)入青春期，并不代表她們的身高不再增長(zhǎng)。
      指導(dǎo)意見：
      身高取決于骨齡，骨骼的成長(zhǎng)需要許多的蛋白質(zhì)、鈣以及微量元素，還需要有一些促進(jìn)成長(zhǎng)物質(zhì)的幫助，如成長(zhǎng)激素、性激素等幫助。