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2020-01-19 14:02:35 我要投訴
這個身子虛弱的話，那么要積極的鍛煉身體，提升自身的抵抗力，充足的睡眠，良好的心態(tài)，不要熬夜，可以高蛋白之類，高維生素類飲食可以多吃牛肉，羊肉也可以吃海參
寧曉璐 錦州市中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 風濕熱、類風濕關節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、強直性脊柱炎
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2020-01-19 14:05:47 我要投訴
身體虛弱主要還是氣血不足，脾胃虛弱導致的。首先要養(yǎng)成好的生活作息，加強營養(yǎng)，增強體質(zhì)，多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物比如說雞蛋，魚類，豆類，奶制品，選擇一些容易消化吸收的食物，貧血可以選擇一些補氣血的藥物
王萌 河北省軍區(qū)保定第七干休所門診部 主治醫(yī)師
擅長: 慢性阻塞性肺疾病,冠心病,高血壓,亞急性甲狀腺炎,
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2020-01-19 14:07:33
根據(jù)你平時的描述，要是身子虛弱的話買點補藥吃吃，要是氣血虛弱的話當真湯或者四物湯等都可以，然后補氣養(yǎng)血，然后或者買點大補丸之類的都可以多給他多吃一些有營養(yǎng)的，多做一些湯，比如排骨湯，雞湯放點早生黃芪當歸。
以上是對“女生身子弱該吃什么補”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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