如何保持好情緒？感覺周圍的人很容易得病

      你好，根據(jù)你描述的情況，主要與焦慮情緒有關(guān)，需要及時調(diào)節(jié)心態(tài)，日常生活中放松心情，保持樂觀情緒，轉(zhuǎn)移注意力，多把精力放在工作上，積極參加有氧運動，提高身體抵抗力。

      如果出現(xiàn)腸胃不好的話，是由于你平時的生活飲食習慣不好有關(guān)系，需要注意保持好良好的心態(tài)，不要有緊張焦慮的情緒，胃部疾病通過藥物治療，在改善飲食能夠有效的緩解病情癥狀。

      指導意見：
      你好，這種情況考慮屬于肝郁脾虛，可以口服逍遙丸和奧美拉唑腸溶膠囊治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，,這樣才更有利于身體的恢復。
      以上是對“如何保持好情緒？感覺周圍的人很容易得病”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你這種情況首先精神要放松，養(yǎng)成科學規(guī)律的生活習慣，要吃綠色食品，不要吃一些高熱量食物，不要吃小食品，白天堅持有氧運動一小時以上，另外每天要送禮時不要吃生冷辛辣刺激性食物。

      病情分析：
      建議您養(yǎng)成良好的生活習慣，注意休息，規(guī)律作息，清淡飲食。休息好。不要受別人影響。
      指導意見：
      應該把自己能做主的如習慣，飲食，作息時間等調(diào)整好，增強體育鍛練，自然就身體健康啦。希望你身體健康

      病情分析：
      您好！這個情況的確是很擔心自己的健康情況，建議你還是放松心態(tài)，不要老想這樣的事情，做其他事情轉(zhuǎn)移注意力。
      指導意見：
      建議你平時加強身體鍛煉，如果是生病了，可以及時上醫(yī)院檢查一下，沒有問題的話你就可以放心的。

      病情分析：
      害怕和擔心是兩種對任何事情都沒有用途的情緒，保持好情緒是一件很難的事情，這要求我們不是沒有情緒，而是及時的去調(diào)整
      指導意見：
      如果檢查沒有事情的話，就不要每天都想了，多去做一些事情，少去想一些事情，你會情緒比較穩(wěn)定
      以上是對“如何保持好情緒？感覺周圍的人很容易得病”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您對情況的描述，分析認為您有些植物神經(jīng)功能紊亂，神經(jīng)衰弱情況存在，有些胃腸功能紊亂，問題不大，不用擔心。
      指導意見：
      建議您去醫(yī)院檢查看看，排除一下其他問題，根據(jù)檢查結(jié)果，對癥支持治療觀察，平時注意生活起居規(guī)律，按時吃飯，按時休息，清淡飲食，葷素搭配。營養(yǎng)均衡，適當活動，保持樂觀心態(tài)。

      病情分析：
      你好！從你的描述考慮你有焦慮癥，很多腸胃病的病因都是焦慮引起的，男性，29歲，應該多與人交往，盡量不要一個人呆！
      指導意見：
      建議：找心理醫(yī)生咨詢，可以口服抗抑郁的藥物，同多與人交往，多參加戶外運動，看積極樂觀充滿正能量的書籍、電影，多補充維生素，以清淡飲食為宜。