我上夜班手淫了早上要請(qǐng)教嗎？
健康咨詢描述： 我是一個(gè)勤工儉學(xué)的學(xué)生我有個(gè)壞毛病喜歡手淫，我這一周隔一兩天手淫一次，上班的時(shí)候工作做不好，自己也很煩躁，今天早上下班回寢室手淫了，因?yàn)檫@幾天隔一天手淫一次，不知道能不能接著上夜班？
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這個(gè)年齡如果有手淫的話，應(yīng)該是不太好的，因?yàn)殚L期的手淫不僅會(huì)導(dǎo)致腎虛，有時(shí)候也會(huì)引起腎功能減退的，所以一定要改掉這個(gè)習(xí)慣，不然也會(huì)影響到工作。
那我今天要請(qǐng)假嗎？
上夜班，手淫早上這個(gè)不用請(qǐng)假的，同時(shí)要控制好手淫的頻率，長期手淫會(huì)導(dǎo)致陽痿早泄，會(huì)導(dǎo)致你的狀態(tài)，這個(gè)精力不充沛的，所以這個(gè)一定要控制頻率，可以高蛋白質(zhì)類飲食的，要積極參加體育運(yùn)動(dòng)
那我今天要請(qǐng)假嗎？
如果不是重體力勞動(dòng)?？梢圆挥谜?qǐng)假的
指導(dǎo)意見：
你好，頻繁手淫熬夜容易造成腎虛問題，建議平時(shí)保持健康生活方式，避免避免辛辣油膩刺激食物，不要手淫過于頻繁，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
以上是對(duì)“我上夜班手淫了早上要請(qǐng)教嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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手淫這是一個(gè)壞的習(xí)慣，但是也不是一個(gè)不可原諒的錯(cuò)誤，因?yàn)槭忠梢葬尫判詨毫?，給你帶來愉悅感。主要是濕度就行，一周或半月一次就可以了，實(shí)在特別多的話就會(huì)造成你的身體的虛弱。體力和精力都達(dá)不到。
那我今天要請(qǐng)假嗎？
看自己的身體狀態(tài)，身體好的話，當(dāng)然就不用請(qǐng)假，直接上夜班就可以了
病情分析：
從你描述的情況來分析，建議你應(yīng)該及時(shí)的戒掉手淫的這種毛病，以免影響身體健康。
指導(dǎo)意見：
這種情況下，建議自己平時(shí)應(yīng)該多看看書，并適量增加一些運(yùn)動(dòng)量，不要養(yǎng)成這種習(xí)慣，時(shí)間久了會(huì)出現(xiàn)一些身體乏力，頭暈等諸多不適的癥狀。
那我今天要請(qǐng)假嗎？
如果心情不好，建議你應(yīng)該休息一下，保證充足的睡眠。調(diào)整一下自己的狀態(tài)。晚上多看書。盡量戒掉這個(gè)毛病。
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