每天晚上做俯臥撐會(huì)不會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)不高

      做俯臥撐能夠強(qiáng)身健體，鍛煉你的腹部，上臂肌肉它是不影響長(zhǎng)個(gè)的，沒(méi)有問(wèn)題，做俯臥撐期間要多吃牛肉，蛋清有利于肌肉的生成。一定要適當(dāng)鍛煉，如果過(guò)于疲勞勞累的時(shí)候就不要強(qiáng)行。
      

      俯臥撐主要是鍛煉的手臂肌肉和腰腹部肌肉，長(zhǎng)期俯臥撐訓(xùn)練有助于增強(qiáng)體質(zhì)。和長(zhǎng)高不長(zhǎng)高關(guān)系不大。適當(dāng)鍛煉有助于身體健康，可以堅(jiān)持下去。注意循序漸進(jìn)。
      

      病情分析：
      身體長(zhǎng)得高與不高，給你的做俯臥撐沒(méi)有一點(diǎn)關(guān)系，最重要的給我們的營(yíng)養(yǎng)，然后遺傳因素有關(guān)系
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果父母的個(gè)子都比較高的話，我們飲食正常的話，一般情況下身體也不會(huì)太矮了，給你做俯臥撐沒(méi)有關(guān)系
      
      以上是對(duì)“每天晚上做俯臥撐會(huì)不會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)不高”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的情況，俯臥撐是一種比較健康的運(yùn)動(dòng)，但不會(huì)影響你身高發(fā)育的，不要擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      相反只有堅(jiān)持不懈的運(yùn)動(dòng)，他對(duì)身體的發(fā)育是有促進(jìn)作用的，至少能夠提高你的身體素質(zhì)，甚至是抗病能力。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的情況做俯臥撐不會(huì)影響到身高的發(fā)育，導(dǎo)致身體長(zhǎng)不高的強(qiáng)化，而且有可能促進(jìn)身高的生長(zhǎng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      每天堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)，也有利于身高的發(fā)育，如果再配合每天打籃球的話，更有利于身高的增長(zhǎng)。
      

      病情分析：
      做俯臥撐需要手臂、胸部、腹部、臀部等部位的肌肉相互緊密的配合，能鍛煉肌肉纖維，不會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)不高的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      想長(zhǎng)高在做俯臥撐的時(shí)候配合打籃球、慢跑等其他運(yùn)動(dòng)，同時(shí)在飲食上也要多吃些富含鈣質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、海帶、蝦皮、豆制品等，堅(jiān)持下去會(huì)有效果的。