健康咨詢描述: 一年了,三天一次。我真的找不到什么辦法,每次整完之后,都非常堅定的要把它戒掉,但到三天之后,就會還整。一次比一次絕望。我有三年煙歷史,我把煙都給戒了。但,戒不掉他。我真的真的希望能給我出一個好的辦法,真的謝謝你們了。
一般情況下適度的手淫對人體的健康沒有太大的影響,你也不要太擔(dān)心,三天一次不算是太頻繁的。建議你多培養(yǎng)些興趣愛好。多找些感興趣的事情去做,白天最好是多做一些戶外活動體育鍛煉,每當(dāng)有這些想法的時候,就找些別的事情去做來轉(zhuǎn)移注意力。
病情分析:
青春年少,精力旺盛,性發(fā)育成熟,性欲強有節(jié)制手淫,釋放性能量,減壓放松自己。
指導(dǎo)意見:
成年后,性欲望強烈,有手淫習(xí)慣,釋放性壓力是正常生理現(xiàn)象,不必過多壓抑和心理自責(zé)。大多數(shù)男士都有過手淫歷史。不必過多糾結(jié)和擔(dān)擾。建議每周有節(jié)制(不超過二次)
病情分析:
你好!根據(jù)你說的情況,18歲男孩有手淫不要想的太多,適度手淫不會影響你的身體健康,可以通過增加體育鍛煉,多參加集體活動。
指導(dǎo)意見:
及時調(diào)整自己的注意力,把主要精力用于學(xué)習(xí)上,延長手淫時間,減少頻率,不要急于戒掉他,保持心情平靜,避免熬夜勞累,適度體育鍛煉,增強體質(zhì)。
以上是對“手淫平凡時常一年,求辦法,戒掉”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,看了你的描述,其實你是一個意志力很強的人,三年的吸煙史能夠戒掉,這個手淫的習(xí)慣也一樣能戒掉。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的描述,你現(xiàn)在18歲,三天一次,一年的手淫,頻率過高了,這個年齡出現(xiàn)這種情況也是可以理解的,但是這樣會嚴重影響身體健康的,建議從減少次數(shù)開始慢慢戒掉,比如三天一次改成六天一次。
病情分析:
看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮,是因為自己有手淫的習(xí)慣而苦惱,能戒掉吸煙,但是戒不掉手淫。其實在這個手淫問題上,你還是想的過多了,所以內(nèi)心糾結(jié)。
指導(dǎo)意見:
其實沒必要為此煩惱,因為發(fā)育正常的青年人,一周1至2次手淫,只要第二天精力充沛,對身心沒有什么損害的。建議生活要規(guī)律,保證充足的睡眠,早睡早起,睡前不玩手機,飲食上忌辛辣。并且要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,保持良好的心態(tài),在手淫的次數(shù)上,適當(dāng)節(jié)制下就可以了,沒必要產(chǎn)生這么大的心理壓力。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線