便秘，每天都能上廁所，就是量少排不干凈

      指導(dǎo)意見：
      年輕人出現(xiàn)胃腸功能紊亂、消化不良便秘的情況往往是由于個(gè)人的不良生活習(xí)慣導(dǎo)致的。建議您應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，有意識的培養(yǎng)良好的排便習(xí)慣，合理飲食，注意補(bǔ)充膳食纖維。含膳食纖維最多的食物是麥麩、水果、蔬菜、燕麥、玉米、大豆、果膠等。此外，應(yīng)積極治療全身性及肛周疾病，防止或避免使用引起便秘的藥品，培養(yǎng)良好的心理狀態(tài)，均有利于便秘防治。

      你好，你這可能是喝水少或飲食不當(dāng)導(dǎo)致的上火引起的便秘，建議你平時(shí)注意多喝水，最好喝蜂蜜水和降火的茶，如蓮子心茶和番瀉葉茶等等，飲食要注意以清淡易消化為主，多吃富含高纖維的蔬菜和水果，如韭菜，芹菜，菠菜，火龍果，獼猴桃，梨，香蕉，紅薯等等，禁食辛辣，油炸，燒烤等刺激性的食物，盡量少吃肉類，魚類，蛋類等高蛋白飲食，也可用開塞露塞肛軟化大便以利于大便排出。

      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)大便情況，建議日常要注意飲食衛(wèi)生、合理膳食，均衡營養(yǎng)，飲食要規(guī)律，注意低脂、低鹽飲食。少吃油炸及刺激性食物，少吃豆制品及花生制品。少吃涼拌菜、禁喝冷飲。忌煙忌酒，注意勞逸結(jié)合，避免熬夜，保持心情舒暢。口服雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、健胃消食口服液治療。檢查幽門螺桿菌。
      以上是對“便秘，每天都能上廁所，就是量少排不干凈”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      20歲男性，病便秘，雖然每天能解大便，但是排的少，排不干凈，考慮慢性腸炎或者是功能性的便秘。建議去看消化內(nèi)科，預(yù)約腸鏡檢查，排除器質(zhì)性疾病?？梢苑萌楣呛鸵嫔{(diào)理。多吃新鮮的蔬菜和水果，多喝水，多運(yùn)動(dòng)。

      病情分析：
      既然做了腸鏡說明排除了器質(zhì)性疾病，那么就是功能性疾病的！
      指導(dǎo)意見：
      主要跟自身的心里，精神有關(guān)的，所以便秘的時(shí)候可以吃點(diǎn)乳果糖，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)下放松心情！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況便秘，每天都上廁所，，但是量少排不干凈的，檢查腸鏡沒事的，可能是因?yàn)槲改c道功能紊亂引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議保持清淡飲食，避免油膩辛辣煎炸食物，多吃富含維生素和纖維素的食物，多喝水，增加運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以先使用排毒養(yǎng)顏膠囊治療觀察。

      病情分析：
      病情分析：便秘，大便排不干凈，一般都是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)或者是腸胃炎癥引發(fā)的癥狀，可以適當(dāng)?shù)目诜恍┐龠M(jìn)消化類的藥物，例如益生菌或者是乳酸菌素片，也可以適當(dāng)?shù)目诜恍┫最惖乃幬铩?br />      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)的飲食應(yīng)該以清淡易消化的為主，多吃蔬菜水果，多喝水，促進(jìn)一下排便，盡量不要吃油膩的食物。
      以上是對“便秘，每天都能上廁所，就是量少排不干凈”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，既然做腸鏡檢查沒問題，可以飲食調(diào)理一下，多吃含有粗纖維食物，多吃蔬菜水果，多喝溫開水。
      指導(dǎo)意見：
      建議你多吃蔬菜水果，例如芹菜、韭菜等促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，按摩腹部，睡前按摩腹部。每天吃一個(gè)蘋果，葷素搭配合理，多吃粗糧，每天喝八杯水以上，