余光強(qiáng)迫癥恐怖癥很痛苦

      你感覺(jué)自己有余光強(qiáng)迫癥恐懼癥，感覺(jué)很痛苦，但是不確定，像這種情況你可以去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來(lái)評(píng)估一下你的心理狀態(tài)，也可以確診你存在著哪方面的精神心理問(wèn)題，以便根據(jù)情況來(lái)對(duì)癥治療。
      

      病情分析：
      視線恐怖癥患者一般表現(xiàn)為與別人見(jiàn)面時(shí)不能正視對(duì)方，自己的視線與對(duì)方的視線相遇就感到非常難堪，以至于眼睛不知看到哪兒才好。患者一味注意視線的事情，并急于強(qiáng)迫自己穩(wěn)定下來(lái)，但往往事與愿違，很難集中注意力與對(duì)方交談，或者談話前言不搭后語(yǔ)，自己也會(huì)感到痛苦。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      向親屬及好友訴說(shuō)自己的“病癥”，并讓他們幫助自己克服對(duì)視恐懼，敢于向別人說(shuō)，就是治療的開(kāi)始。在與親友講話時(shí)與他們對(duì)視，不怕別人笑話，逐步就會(huì)習(xí)慣成自然了。