余光強迫癥恐怖癥很痛苦

      你感覺自己有余光強迫癥恐懼癥，感覺很痛苦，但是不確定，像這種情況你可以去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來評估一下你的心理狀態(tài)，也可以確診你存在著哪方面的精神心理問題，以便根據(jù)情況來對癥治療。
      

      病情分析：
      視線恐怖癥患者一般表現(xiàn)為與別人見面時不能正視對方，自己的視線與對方的視線相遇就感到非常難堪，以至于眼睛不知看到哪兒才好?；颊咭晃蹲⒁庖暰€的事情，并急于強迫自己穩(wěn)定下來，但往往事與愿違，很難集中注意力與對方交談，或者談話前言不搭后語，自己也會感到痛苦。
      指導(dǎo)意見：
      向親屬及好友訴說自己的“病癥”，并讓他們幫助自己克服對視恐懼，敢于向別人說，就是治療的開始。在與親友講話時與他們對視，不怕別人笑話，逐步就會習(xí)慣成自然了。