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對跟疾病有關的字眼兒很排斥和恐懼，該怎么治療呢？

女 | 32歲 懸賞6個健康幣 2020-01-15 09:54:12 1人回復 來自

健康咨詢描述： 醫(yī)生您好，我總會對跟疾病有關的字或者新聞或者其他東西感到很恐懼，所以不能看，每次一見到有關的東西就會瞎想，害怕。也會特別影響心情，一天都緩不過來，瞎擔心。有時候還會對跟這些有關系的字或者發(fā)這些信息的人都很排斥。我知道自己這樣很神經(jīng)，但是也特別困擾。我需要怎么做呢？去心理科的話都什么更好的解決辦法嗎？

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 14:20:28 我要投訴

      你所說的這種情況是屬于一種過度焦慮和強迫思維建議平時多和周圍人溝通交流，多出去走走運動運動，學會進行積極的自我暗示，告訴自己，看見那兩個字并不會導致什么問題，另外必要時需要到心理科進一步就診。
      

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