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感情受傷整夜失眠，白天也沒感覺明顯困

男 | 36歲 懸賞6個健康幣 2020-01-12 05:50:27 1人回復(fù) 來自蕪湖市

健康咨詢描述： 前段時間因為被戀人在感情上欺騙，心里受傷。白天想的都是她和她的事，整個人都被這些事充滿。到了晚上，一閉眼睛就想到關(guān)于她的事，以至整晚都睡不著，但是白天也沒感覺到困，精神狀態(tài)還算不錯。我認為我這樣下去不行，請問醫(yī)生該如何解決失眠問題？走出受傷陰影

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劉昳
劉昳 西安交通大學第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網(wǎng)友：98
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2022-11-03 00:59:32 我要投訴

      你這種情況主要是因為感情被欺騙導致的一些心理上的應(yīng)激障礙。多培養(yǎng)些興趣愛好，不要再關(guān)注他們的任何信息，還好你沒有結(jié)婚就發(fā)現(xiàn)了問題，值得慶幸，為此你應(yīng)該感覺高興。鼓勵自己，再結(jié)交新的朋友，可以去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)?？梢宰鲆恍┬睦淼氖鑼Ш椭委?。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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