醫(yī)生你們好，我想問一下性方面。

男 | 21歲 2020-01-12 02:01:43 2人回復來自鄭州市

健康咨詢描述：醫(yī)生你們好，我想問一下過度手淫引起的腎虛陽痿，不吃藥，靠禁欲可以自己恢復嗎？（如果可以）一般禁欲多久可以恢復呢。

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2020-01-12 04:11:03 我要投訴

一般你這種情況，首先需要調(diào)整好心態(tài)，不能有太大壓力，養(yǎng)成好的習慣，不吃辛辣刺激食物，戒煙戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，多喝水多排尿，堅持鍛煉身體，多做提肛和深蹲運動，學會轉(zhuǎn)移注意力，不要把精力總放在這個方面，一般是可以慢慢恢復的

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2020-01-12 04:50:22 我要投訴

過度手淫所造成的腎虛，應該在醫(yī)生指導下進行藥物調(diào)整治療，這樣比較利于健康的恢復，平時也要注意要戒掉手淫，并且多去戶外進行體育鍛煉，這樣有利于提高以后的性生活質(zhì)量。

掛號科室：中醫(yī)科

溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。

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