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焦慮脾氣暴躁超想哭覺得自己委屈
女 | 19歲 2020-01-11 23:28:29
2人回復(fù)
來自伊犁哈薩克自治州
健康咨詢描述： 最近高三生活很緊張，學(xué)習(xí)進(jìn)度很快感覺壓得我透不過氣，總是莫名其妙對(duì)家里人發(fā)火。今天打了弟弟，感覺非常愧疚，自己在房間哭了一個(gè)小時(shí)，想引起家人的重視。莫名其妙的想哭，表面每天很快樂，實(shí)際感覺像死人一樣?？荚嚺琶且淮伪纫淮蔚?，但是自甘墮落。感覺自己精神不正常。我是不是得了抑郁癥或者焦慮癥或者其他精神
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2020-01-11 23:30:07 我要投訴
這個(gè)可能要注意是不是因?yàn)閴毫^大的問題導(dǎo)致的，影響了情緒狀態(tài)，這個(gè)還是要注意勞逸結(jié)合，注意是給自己減壓的，另外的話可以考慮使用一些心理疏導(dǎo)的方法，是可以幫助改善你的情緒狀態(tài)的作用。
2020-01-11 23:37
ask92668061l8
追問
剛測(cè)焦慮癥，抑郁癥，都是正常水平，但是脾氣比以前要暴躁許多，感覺自己要被逼瘋了，但是父母對(duì)我很好，也沒有苛求我要考高分，但是自己很有壓力，我也不知道到底為什么。就感覺對(duì)學(xué)習(xí)沒有了興趣，一點(diǎn)也不想聽老師講課
2020-01-11 23:37醫(yī)生回答：
這個(gè)也就是壓力問題了，要注意勞逸結(jié)合。
疾病百科| 焦慮癥
掛號(hào)科室：精神心理科
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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