易怒焦慮都是負能量特別愛哭

      病情分析：
      從你提供的年齡上來看，你今年已經(jīng)20多歲了，這時候正是年輕力壯的好時候，干事創(chuàng)業(yè)對未來的發(fā)展有美好的憧憬
      指導(dǎo)意見：
      但是并不是每件事情都是非常順心的，在整個的生活過程當(dāng)中就會發(fā)生一些意想不到的事情，超出了自己的能力的范圍，這時候適當(dāng)?shù)那榫w宣泄是可以的，通過選擇合適的途徑，包括有重的朋友分享，做一些事做的運動都是可以的
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你說的情況，生活中是否有不順心的事？工作學(xué)習(xí)家庭是否有異常情況發(fā)生。需要注意學(xué)會管理控制自己的情緒，適度體育鍛煉，開身才會開心
      指導(dǎo)意見：
      心情平靜，做自己想做的事，自己喜歡的事，對著鏡子嘴角上揚，看看鏡子中的你，充滿希望，從和鄰居打招呼開始，每天進步一點點，努力提升自己的內(nèi)涵。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的情況，易怒焦慮都是負能量特別愛哭，可能是自己心理或精神壓力太大引發(fā)抑郁癥傾向，
      指導(dǎo)意見：
      建議平時應(yīng)該有自信心和勇氣，多戶外參加集體性活動，多選擇自己喜歡事情去做分散注意力，學(xué)會自我調(diào)節(jié)自己心里壓力，多戶外參加集體性活動，多學(xué)習(xí)正能量知識，每天保持心情舒暢或樂觀心態(tài)，必要時到醫(yī)院心理科咨詢心理專家進行治療，
      
      以上是對“易怒焦慮都是負能量特別愛哭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！