心情易怒愛(ài)發(fā)脾氣時(shí)長(zhǎng)焦慮

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況進(jìn)行分析，你經(jīng)常一個(gè)人坐著煩躁，心悶干嘔，愛(ài)發(fā)脾氣易怒。是出現(xiàn)了一定的焦慮性的情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可能與你學(xué)習(xí)壓力過(guò)大，或者生活中一些不如意的事情有關(guān)。建議你正確面對(duì)生活中的壓力和時(shí)間。不要給自己定過(guò)高的目標(biāo)，有什么事情多和家人朋友進(jìn)行商量。培養(yǎng)自己的一些業(yè)余興趣愛(ài)好，適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育活動(dòng)。保證休息睡眠，做到勞逸結(jié)合。積極調(diào)整一段時(shí)間看一看。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你現(xiàn)在這個(gè)年齡應(yīng)該是活潑好動(dòng)的時(shí)候，而你卻煩躁，愛(ài)發(fā)脾氣，這是一種病態(tài)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在出現(xiàn)的癥狀考慮是有一點(diǎn)抑郁，而且伴有躁狂發(fā)作，屬于雙向情感障礙問(wèn)題，是不是學(xué)習(xí)壓力太大了，你又很上進(jìn)，不能及時(shí)釋放壓力，導(dǎo)致出現(xiàn)這樣的情況，建議克制自己的情緒，積極調(diào)整心態(tài)，正確對(duì)待壓力。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述的情況，心情易怒愛(ài)發(fā)脾氣，時(shí)間長(zhǎng)一個(gè)人坐著會(huì)煩躁，心悶的干嘔，可能是心理或精神壓力引發(fā)焦慮癥的可能，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議盡快到醫(yī)院精神科進(jìn)行檢查確診，焦慮癥需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃抗焦慮藥物進(jìn)行治療，同時(shí)配合心理治療，平時(shí)應(yīng)該學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)放松自己，選擇戶外有意義的活動(dòng)緩解自己擔(dān)心緊張情緒，
      
      以上是對(duì)“心情易怒愛(ài)發(fā)脾氣時(shí)長(zhǎng)焦慮”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。從你描述的情況來(lái)看，你現(xiàn)在情緒很不穩(wěn)定，在什么環(huán)境中會(huì)這樣？人的情緒都是因?yàn)橹車h(huán)境引起的，你只說(shuō)情緒不好，沒(méi)有提環(huán)境不好分析。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你現(xiàn)在情緒不好，要想辦法讓自己情緒穩(wěn)定，不要讓情緒因?yàn)榄h(huán)境影響得太壞了。平時(shí)對(duì)生活中的事情，要冷靜分析，不要急躁。要讓自己的認(rèn)識(shí)客觀合理。