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早上起來睜不開眼睡覺時間長

男 | 14歲 2020-01-11 11:36:23 4人回復 來自石家莊市

健康咨詢描述: 早上感覺一直想睡覺睡覺時間好像有10個小時了斷斷續(xù)續(xù)的一直有做夢正常嗎影響大腦嗎

醫(yī)生回復區(qū)

劉紅梅
劉紅梅 滄州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腦梗死,腦出血,原發(fā)性高血壓,抑郁癥,焦慮癥,二型 幫助網友:4266
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2020-01-11 11:39:31 我要投訴

      從你描述的情況看,嗯睡眠不是太規(guī)律,建議你規(guī)律睡眠時間按照生物鐘,早睡早起,每天睡眠8~9個小時左右就行,長時間的睡眠皮層容易處于活躍期,容易做夢特別多,不能進入深睡眠。
      

蔡穎
蔡穎 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 冠心病介入治療,重癥心梗、心衰惡性心律失常搶救,肺 幫助網友:120336稱贊:1
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2020-01-11 11:39:46 我要投訴

      早晨起來睜不開眼,考慮是睡眠不好,腦供氧不足引起的,可以口服一些活血通絡,營養(yǎng)腦神經,增加腦血流量的藥物治療,增加睡眠,避免熬夜多休息,多吃一些有營養(yǎng)的食物,每天用手按摩頭皮,促進血液循環(huán)。
      

孫廣斌
孫廣斌 陽谷縣人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 神經衰弱,腦出血,腦梗塞,高血壓,失眠,頭痛,癲癇 幫助網友:85388稱贊:48
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2020-01-11 11:42:18 我要投訴

      根據(jù)你描述的情況,有可能是睡眠質量不好造成的癥狀。并不屬于疾病造成的情況。所以并不會影響大腦的發(fā)育和功能。建議平時不要熬夜作息規(guī)律。適當?shù)倪M行戶外活動。一般就可以改善睡眠的質量。
      
      以上是對“早上起來睜不開眼睡覺時間長”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

宋安全
宋安全 棗莊市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 急慢性氣管炎,支氣管炎,慢性阻塞性肺氣腫,肺炎,冠 幫助網友:69196
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2020-01-11 11:49:38 我要投訴

      你好,考慮睡眠淺,休息不好,這樣時間長會影響大腦的,容易引起神經功能衰弱,可以喝點維生素B1片和腦力靜糖漿來調節(jié)一下,平時放松心情,晚上睡覺前不要吃一些引起興奮的食物

2020-01-11 12:50 ask92435720mg 追問

請問誤食一點塑料沒什么問題吧

2020-01-11 12:51醫(yī)生回答:

你好,一般沒事的,會隨著大便拉出來的

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