兩肩酸痛這是怎么回事

      病情分析：
      你保持一個姿勢，時間長了以后，那雙側(cè)的肌肉會出現(xiàn)緊張收縮，有的還會出現(xiàn)缺氧性痙攣，所以說會出現(xiàn)疼痛，這是正常的。
      指導(dǎo)意見：
      所以說不要保持一個姿勢時間太長。不管是工作還是玩的時候，長時間保持一個姿勢都會使肌肉出現(xiàn)緊張收縮這種情況，時間長了就會出現(xiàn)疼痛?；顒踊顒蛹∪饩涂梢粤?。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況是趴著的時候沒有注意好保暖，肩部受涼引起的肌肉的損傷。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以局部做熱敷，注意休息。并貼敷云南白藥膏，外用法斯通進(jìn)行局部的涂抹。只要注意保暖，一般很快就能恢復(fù)。
      
      以上是對“兩肩酸痛這是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如果雙肩感覺頭痛，由于趴著玩游戲時間較久，應(yīng)排除頸椎異常引起的癥狀，到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院就診，根據(jù)醫(yī)生建議進(jìn)行處置。
      指導(dǎo)意見：
      日常注意休息，避免長時間從事低頭活動，如玩手機，電腦關(guān)節(jié)，注意保暖，避免著涼，飲食，注意補充鈣劑，維生素，微量元素，禁食油膩辛辣，刺激性食物，適度戶外活動，增強機體抵抗力。
      

      病情分析：
      這種情況考慮和肩關(guān)節(jié)勞損刺激是有關(guān)系的，其發(fā)生一般和長時間的固定姿勢玩游戲刺激是有關(guān)系的，主要癥狀會有肩關(guān)節(jié)酸痛的情況存在
      指導(dǎo)意見：
      建議目前可以通過口服氯唑沙宗片來進(jìn)行治療，如果吃藥不方便的話，您還可以用熱水袋來進(jìn)行肩關(guān)節(jié)局部熱敷治療也是可以的，近期注意休息，不要長時間的玩游戲，還需要注意身體保暖，避免受涼
      

      病情分析：
      你好，很高興回答你提出的問題，據(jù)描述的趴在沙發(fā)上玩游戲一個小時左右，起來然后感覺兩肩酸痛。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：這種情況，考慮可能是長期一個姿勢、受涼等引起的局部肌肉勞損，建議你可以熱敷、理療外用扶他林軟膏，注意避免長時間一個姿勢、注意局部保暖，防止著涼，盡量減少手機電腦的使用。