有問必答網(wǎng)內(nèi)科神經(jīng)內(nèi)科 → 連續(xù)四個(gè)月天天熬夜到3,4點(diǎn)

連續(xù)四個(gè)月天天熬夜到3,4點(diǎn)

女 | 15歲 懸賞2個(gè)健康幣 2020-01-09 22:30:22 5人回復(fù) 來自安順市

健康咨詢描述: 本人15歲,從四個(gè)月前開始天天熬夜到凌晨3,4點(diǎn)鐘,最近感覺頭暈乏力,請(qǐng)問怎樣才能調(diào)整睡覺時(shí)間呢?主要是不到那個(gè)時(shí)間不困.

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

魯磊
魯磊 肅寧仁和醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 支氣管哮喘,急,慢性氣管炎,肺氣腫,肺心病,大葉性 幫助網(wǎng)友:3849稱贊:6
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2020-01-09 22:32:15 我要投訴

      病情分析:
      可可以慢慢調(diào)整,每天適當(dāng)早睡一點(diǎn),每天提前半個(gè)小時(shí),一兩周就可以調(diào)整過來的。
      指導(dǎo)意見:
      生物鐘已經(jīng)亂了,只能慢慢調(diào)整。以后注意別熬夜了,慢慢調(diào)理過來就可以恢復(fù)到正常。
      

張興明
張興明 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病,心絞痛,腦血管病,失眠,胃十二指腸潰瘍,膽 幫助網(wǎng)友:110067稱贊:5
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2020-01-09 22:31:23 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      你好,這種情況考慮屬于氣血不足,可以口服歸脾丸治療一段時(shí)間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式,避免辛辣油膩刺激食物,不要熬夜,保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
      

李博杰
李博杰 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胃炎,消化道潰瘍,結(jié)腸炎,肝炎,膽囊炎,潰瘍性結(jié)腸 幫助網(wǎng)友:161910稱贊:1
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2020-01-09 22:33:25 我要投訴

      根據(jù)身體出現(xiàn)了熬夜的臨床情況,身體出現(xiàn)了感覺身體頭暈乏力,考慮使身體過度疲勞以后引起的神經(jīng)衰弱癥狀,以及氣血虧虛,建議通過補(bǔ)氣養(yǎng)血舒緩神經(jīng),注意休息方法調(diào)理身體。
      
      以上是對(duì)“連續(xù)四個(gè)月天天熬夜到3,4點(diǎn)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

李洪君
李洪君 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)腦血栓,腦出血,顱內(nèi)感染,脫髓鞘性病變等神經(jīng)系 幫助網(wǎng)友:38100稱贊:1
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2020-01-09 22:37:02 我要投訴

      分析:你好,從中醫(yī)角度講這是氣血不足的癥狀,氣血不足不能上榮頭目則易導(dǎo)致頭暈,乏力
      指導(dǎo)意見:可以吃中成藥歸脾丸調(diào)理,吃半個(gè)月。吃藥期間不要吃辛辣刺激油膩食物,也不要吃生冷食物。
      ?
      

王志強(qiáng)
王志強(qiáng) 定西市安定區(qū)寧遠(yuǎn)鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 支氣管炎、急性喉炎、支氣管肺炎、支氣管哮喘、小兒腸 幫助網(wǎng)友:12041稱贊:3
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2020-01-09 22:34:06 我要投訴

      病情分析:
      你咨詢的現(xiàn)象還是考慮屬于不規(guī)律生活及作息時(shí)間所引起的。
      指導(dǎo)意見:
      建議你需要很好的調(diào)整心態(tài),必須規(guī)律作息,合理安排工作及休息時(shí)間,做到勞逸結(jié)合,平時(shí)需要堅(jiān)持體育鍛煉,提高體質(zhì),緩解壓力。
      

快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

黃連上清片

黃連上清片

本品用于散風(fēng)清熱,瀉火止痛。本品用于風(fēng)熱上攻﹑肺...[說明書]

歸脾丸

歸脾丸

益氣健脾,養(yǎng)血安神。本品用于心脾兩虛,氣短心悸,...[說明書]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
對(duì)醫(yī)師的追問
贈(zèng)送醫(yī)生錦旗:贈(zèng)送醫(yī)生錦旗是對(duì)醫(yī)生回復(fù)的一個(gè)認(rèn)可及鼓勵(lì)!
贈(zèng)送不贈(zèng)送
返回
支付金額: 贈(zèng)送醫(yī)生錦旗支付
請(qǐng)使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對(duì)您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會(huì)優(yōu)先特殊解決您的問題。 請(qǐng)選擇投訴理由