當時腳踝扭傷持續(xù)運動傷害后遺癥

      看報告骨頭和韌帶并沒有損傷只是關(guān)節(jié)內(nèi)有少量的積液不用擔心的。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以促進積液的吸收。近期內(nèi)避免劇烈的運動以及減少活動。一個月后就可以打籃球了。

      考慮是局部滑膜炎導(dǎo)致的，建議口服舒筋活血片配合局部熱敷，理療、按摩進行對癥治療。平時要注意休息，避免下肢的過度運動，盡量抬高下肢，以利靜脈回流，每晚睡前堅持用溫水泡腳，促進局部血液循環(huán)。

      腳踝扭傷。必須嚴格臥床休息，至少得兩周以后才會逐漸的恢復(fù)，傷后三天內(nèi)可以適當?shù)睦浞?，稍后三天后可以局部的熱敷，配合一些活血止痛膠囊使用。避免長時間的站立和行走，避免再次扭傷。
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