健康咨詢描述: 看看我還能不能再長高,現(xiàn)在170,16歲,父母都沒我高,看看還能長高多少
你好根據(jù)你描述的情況和發(fā)來的手部X光片檢查來看,你的骨骺線還沒有完全閉合,還有增長空間,建議你平時要多鍛煉和飲食調(diào)理,也有助于身體長高。每天早起慢跑半小時以上,平時要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩等運動,平時要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅果,動物肝臟,海產(chǎn)品,蝦等堅持鍛煉和飲食調(diào)理都有助于你的身體長高,特別是打籃球和花樣跳繩運動腳跟落地,促進骨骼增長,對長高非常有助于。
最多能長高多少啊,有10公分嗎
你好,應(yīng)該能長高3到5厘米,因人而異,要多鍛煉和飲食調(diào)理。來促進身體長高。
可以打激素嗎,左手是這樣的。剛拆石膏。
你好,不能打激素,左手剛拆石膏后,要經(jīng)常用熱水泡手加強手指及腕部的主被動屈伸活動鍛煉。只有加強鍛煉才能更好的恢復(fù)。
那我現(xiàn)在大約多長時間完全閉合啊
你好,每個人都是不一樣的,因人而異。大約一年左右,抓緊時間多鍛煉和飲食調(diào),一定還會長高的。
您好,今年16歲,身高170,父母身高都比你矮,目前看您上傳的骨齡片,骨骺已經(jīng)閉合了,這種情況身高在增長的可能性是很小的,建議您日常多做戶外活動,多吃些魚肉蛋,牛奶等營養(yǎng)豐富的食物,保證睡眠,有助于身高的增長。
16歲就閉合了嗎,還能補救嗎,或者打激素增高
目前這種情況不適合注射生長激素。建議您多做戶外活動。
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