我是不是真的得了陽(yáng)關(guān)抑郁癥

      根據(jù)你描述的情況看你這種情況有可能是抑郁癥導(dǎo)致的，所以你最好能去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生面診一下并做心理測(cè)驗(yàn)來(lái)確診，你應(yīng)該把內(nèi)心的感受說(shuō)給周?chē)娜寺?tīng)，特別是你的父母，你一定要讓他們知道你的內(nèi)心感受，不要什么事情都窩在自己的心里，不說(shuō)出來(lái)。你說(shuō)出來(lái)以后有可能心情會(huì)好一些。

      病情分析：
      你好，你的情況是可以理解的，但是也是比較復(fù)雜的，你可能是在充滿矛盾的原生家庭長(zhǎng)大，考慮問(wèn)題，總是把陽(yáng)光的一面展現(xiàn)，把自己不愉快一面隱藏起來(lái)，使自己產(chǎn)生矛盾沖突的心理問(wèn)題
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你，一，改變一下心態(tài)，面對(duì)現(xiàn)實(shí)，不斷的鍛煉自己，不斷的看書(shū)學(xué)習(xí)。在實(shí)踐中長(zhǎng)才干，手機(jī)只是更好生活的工具，不能使自己迷失，二，要多交朋友多交流，快樂(lè)的生活，快樂(lè)的成長(zhǎng)。

      病情分析：
      你說(shuō)的什么陽(yáng)光抑郁癥？這個(gè)好像沒(méi)有這個(gè)說(shuō)法，你都能讓別人開(kāi)心，說(shuō)明你是一個(gè)很討人喜歡的人，會(huì)把悲傷委屈的情緒隱藏起來(lái)，說(shuō)明你的控制性很好，以前會(huì)把憤怒的情緒發(fā)泄出來(lái)，現(xiàn)在呢？有沒(méi)有表情來(lái)代替憤怒的情緒？不知道，現(xiàn)在跟以前發(fā)生了什么，讓你發(fā)生這樣的變化，當(dāng)然在外面確實(shí)也需要帶上一定的面具，回到家當(dāng)然不需要再帶面具了，對(duì)于你想起，這些被排斥，被冷嘲熱諷的畫(huà)面，建議去做一些你喜歡的事情，轉(zhuǎn)移注意力，嗯，當(dāng)然包括聽(tīng)音樂(lè)了，你可以運(yùn)動(dòng)??！做其他你喜歡做的事情，因?yàn)閷?duì)于過(guò)去發(fā)生的事情，我們已經(jīng)無(wú)法改變，能做的只能更多的掌控當(dāng)下發(fā)生的事情，或者是將來(lái)將要發(fā)生的事情。對(duì)于你不敢在任何人面前哭。其實(shí)這也是可以理解的，但是你可以背著人背后偷偷的哭，這樣也一樣可以起到宣泄的作用，對(duì)于你說(shuō)你不會(huì)安慰自己，其實(shí)我覺(jué)得你聽(tīng)音樂(lè)就是一種自我安慰，你讓別人開(kāi)心？那你是為了什么？這里面可能要補(bǔ)充的信息還是挺多的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議面診，至少要在線咨詢，更好地去了解一一更好地去針對(duì)性的采取有針對(duì)性的措施。音樂(lè)對(duì)你有效的話，可以以后多多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，當(dāng)然你也可以看看自己是不是還有其它的有效方法？就多做哪些類(lèi)似于聽(tīng)音樂(lè)，讓你感覺(jué)到舒服一些的方式
      以上是對(duì)“我是不是真的得了陽(yáng)關(guān)抑郁癥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！