緊張，發(fā)抖，有心無(wú)力，心跳加速

      當(dāng)身體出現(xiàn)了緊張，發(fā)抖，伴有身體出現(xiàn)了有心無(wú)力，心跳加快的臨床情況，考慮是身體過(guò)度緊張以后引起了身體的過(guò)度緊張引起的身體代謝過(guò)程，建議通過(guò)舒緩神經(jīng)，鎮(zhèn)靜安神的方法調(diào)理身體。
      

      主要是緊張吧，緊張是一個(gè)人內(nèi)心世界做急躁最緊繃的時(shí)候，對(duì)于一個(gè)人的心理健康來(lái)說(shuō)，能夠克服自身緊張的情緒，代表著一個(gè)人內(nèi)心世界的成熟，那么對(duì)于緊張的心理，我們應(yīng)該怎樣讓自己平靜下來(lái)呢?1、微笑。當(dāng)你特別緊張時(shí)，不妨面帶微笑。為此，請(qǐng)你放松你的下巴，抬起你的臉頰，張開你的嘴唇，向上翹起你的嘴角，用輕松歡快的節(jié)奏對(duì)你自己說(shuō)：“憶些趣事”，它將使你意識(shí)到臉、心和腦之間的聯(lián)系，這種聯(lián)系的價(jià)值就是使你心中和腦中的快樂(lè)反映在臉上，呈現(xiàn)出你所預(yù)想的愉快表情：放松、清醒、警惕，看起來(lái)既舒服，又給人以有能力的感覺(jué)，仿佛你已真正放松和滿足。研究證明，當(dāng)人們微笑時(shí)，內(nèi)腦接收的訊息通常是積極的，并且能使身體處于放松和滿足狀態(tài);當(dāng)人們處在焦慮和恐懼中時(shí)，微笑也能產(chǎn)生同樣的效果。無(wú)論你是否意識(shí)到微笑對(duì)自我控制緊張感所起到的作用，這種“人為的”努力表明了內(nèi)腦在毫不懷疑其真實(shí)性的情況下對(duì)外部訊息作出了積極有效的反應(yīng)。
      

      病情分析：
      你好，這種情況下多是由于精神過(guò)度緊張導(dǎo)致的交感神經(jīng)興奮引起的不適。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議首先應(yīng)該克服緊張心理，必要時(shí)結(jié)合適當(dāng)?shù)乃幬镞M(jìn)行治療，如普萘洛爾口服治療，必要時(shí)結(jié)合中草藥湯劑桂枝加龍骨牡蠣湯加減化裁治療看看。
      
      以上是對(duì)“緊張，發(fā)抖，有心無(wú)力，心跳加速”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！