健康咨詢描述: 我是一名學(xué)生,然后精神壓力比較大,同學(xué)都叫我買vb來(lái)吃,這樣真的有用嗎,還有空腹吃可以嗎,有沒有什么問題,而且我喜愛喝茶,在服用vb族之后喝茶會(huì)有影響嗎。
你好,精神壓力大還是要從根本上解決問題,減輕學(xué)業(yè)的負(fù)擔(dān),另外要放松心情,多到室外活動(dòng),飲食規(guī)律,喝茶適當(dāng)。不要熬夜。盡量通過食物來(lái)補(bǔ)充維生素b族。
這個(gè)藥物不建議大劑量的服用,如果存在神經(jīng)衰弱的話,短期服用是可以的,還有就是說(shuō)這個(gè)藥物一般來(lái)講不可以,用茶水送服,應(yīng)該用溫水送服,你平時(shí)里可以喝茶,但是如果你本身就存在神經(jīng)衰弱的話,那么一定要注意,在下午之后就不要再喝茶了。
你好,在日常飲食中缺少粗糧和肉類,可以考慮補(bǔ)充B族維生素。實(shí)際生活中,B族維生素還與能量代謝也有密切關(guān)系,所以,重體力勞動(dòng)者、運(yùn)動(dòng)員也需要額外的補(bǔ)充B族維生素。但獲得充足營(yíng)養(yǎng)的最好方式仍然是通過平衡膳食來(lái)實(shí)現(xiàn)。
病情分析:
你咨詢的現(xiàn)象是沒有必要吃藥的,關(guān)鍵是需要調(diào)整心態(tài)就會(huì)自愈的。
指導(dǎo)意見:
建議你需要與同學(xué)主動(dòng)交流溝通,緩解心里壓力。平時(shí)需要規(guī)律生活,合理安排時(shí)間,做到勞逸結(jié)合,堅(jiān)持體育鍛煉,提高體質(zhì)。
病情分析:
你好,身體沒有不適的情況下,不要服用任何藥物,包括維生素也有一定的不良反應(yīng)。
指導(dǎo)意見:
壓力大,可進(jìn)行自我心理疏導(dǎo),自行緩解壓力不是用藥物能夠解決的,多吃些新鮮的水果,里面含有維生素是比較豐富的,并且是純天然的無(wú)公害,多參加些戶外活動(dòng),呼吸新鮮的空氣,有益于身體健康。
病情分析:
B族維生素種類有很多,有一定的抗焦慮和緩解精神壓力的作用??梢赃m量的服用一一段時(shí)間。
指導(dǎo)意見:
精神壓力比較大,還是需要靠自身的調(diào)整。這種藥物對(duì)胃沒有大的刺激作用,可以空腹吃。喝茶也沒有影響的,你可以隔開一段時(shí)間。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述情況,學(xué)生期間由于飲食方面可能會(huì)有營(yíng)養(yǎng)不足,適當(dāng)補(bǔ)充維生素b,對(duì)身體各方面都是有好處的。可以按照說(shuō)明適當(dāng)服用,服用時(shí)間空腹或者飯前都可以服用,這樣吸收比較好。并且不受飲茶影響。
指導(dǎo)意見:
建議,適當(dāng)補(bǔ)充維生素b族對(duì)身體各方面都有好處,對(duì)大腦也有輔助的營(yíng)養(yǎng)作用,可以服用,飲茶也可以正常飲茶,與服用維生素比沒有沖突和影響,另外飯前服用或空腹服用比較好,這樣有利于維生素吸收。
以上是對(duì)“服用維生素b族有什么特別注意的嗎”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
首先需要問你的是,你吃的是單純的復(fù)方維生素b當(dāng)中的哪一種還是吃的復(fù)合的維生素b?
指導(dǎo)意見:
如果單純是考慮精神壓力比較大而去吃這個(gè)藥,個(gè)人認(rèn)為是不建議的。維生素b可以空腹吃。但是你的癥狀不建議吃。倒是可以口服谷維素片。
病情分析:
那么復(fù)合B族維生素的話,那么有一定的調(diào)節(jié)植物神經(jīng)。對(duì)于消化不良,口腔潰瘍,神經(jīng)炎等都還是有一定效果的。
指導(dǎo)意見:
像這種情況的話。一般飲食多樣化,多吃點(diǎn)綠葉蔬菜水果,能夠保證身體內(nèi)維生素。像這個(gè)情況,為了保證茶對(duì)維生素的影響,那么建議最好間隔幾個(gè)小時(shí)以后再喝茶。
神經(jīng)官能癥、經(jīng)前期緊張綜合征、更年期綜合征的鎮(zhèn)靜...[說(shuō)明書]
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