我適合服用維生素b族嗎？

      脂溢性脫發(fā)可以口服維生素b族的，對(duì)恢復(fù)有很好的作用，另外吃藥的同時(shí)，飲食上也必須嚴(yán)格控制少食多餐，吃一些軟的容易消化的食物，避免吃一些涼的，硬的辣的刺激性食物，戒煙限酒，飯后多運(yùn)動(dòng)，注意休息保證睡眠，少熬夜保持心情舒暢做運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      脂溢性脫發(fā)還與飲食不當(dāng)、睡眠不足、精神緊張、情緒低落、工作負(fù)荷重等外界因素密切相關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      補(bǔ)充維生素E和補(bǔ)碘，維生素E可抵抗毛發(fā)衰老，促進(jìn)細(xì)胞分裂，使毛發(fā)生長(zhǎng)?？啥喑怎r萵苣、卷心菜、黑芝麻等。改善生活規(guī)律和習(xí)慣。
      
      以上是對(duì)“我適合服用維生素b族嗎？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！