今天突然頭暈眼花、疲憊困倦
健康咨詢描述： 最近幾天期末考試周，每天熬夜到一兩點(diǎn)學(xué)習(xí)，然后上床可能精神太興奮了睡不著，大概兩三點(diǎn)才能睡著，第二天早上大概八九點(diǎn)起床，中午睡個半個小時，晚上繼續(xù)熬夜復(fù)習(xí)。但是這幾天除了晚上一兩點(diǎn)和早上剛起來覺得困、心悸等等，其他時候都感覺不是很困。 今天是最后一天剛考完，中午沒睡午覺，晚上6:00區(qū)吃飯后洗澡很長時間，回寢室的時候突然就覺得頭暈眼花、感覺晃一晃頭世界都在轉(zhuǎn)，然后特別困（前幾天要復(fù)習(xí)，也都不覺得困），剛剛8點(diǎn)多睡覺睡了兩個多小時現(xiàn)在醒了，但躺在床上晃頭還是有一點(diǎn)天旋地轉(zhuǎn)的感覺。有一點(diǎn)頭疼，但心臟不難受。 平時身體素質(zhì)挺好的，心臟也很好，靜心心率一般都在55/60，睡眠心率在50左右。 請問:是什么原因頭暈疲憊呢，怎么樣才能考后緩解或康復(fù)？
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你這么多天休息兩三個小時，白天又處于全面緊張、全神貫注的狀態(tài)，平時體育運(yùn)動又少，總體身體素質(zhì)一般，這種情況就是屬于過勞，你應(yīng)該聽說過很多網(wǎng)絡(luò)員工猝死還有醫(yī)生過勞猝死的，你要平時注意鍛煉身體，同時不要過勞，你要好好用中藥調(diào)養(yǎng)了
過勞死有什么前兆嗎，比如心率不齊之類的明顯癥狀？
當(dāng)然會有全身虛脫的感覺
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你好！出現(xiàn)頭暈癥狀主要與過度疲勞有關(guān)，需及時注意生活方式的調(diào)整，日常需放松心情，保持穩(wěn)定情緒，注意休息，避免過度勞累，合理安排作息時間，保證充足睡眠。
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