脖子疼，落枕了，怎么辦??？

      可以口服舒筋活血片配合局部按摩，理療、熱敷進行緩解。急性期要注意休息，避免頸部的過度運動，少看手機電腦，避免長時間低頭，睡覺時枕頭不能過高，加強頸部功能鍛煉。
      

      落枕是晨起頸肩部出現(xiàn)的急性疼痛、活動受限癥狀，主要與睡姿不佳、枕頭不合適有關(guān)，常規(guī)治療方法包括熱敷、針灸、按摩等，癥狀一般幾日內(nèi)會漸漸緩解。你還是注意休息，局部熱敷，看看效果。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況有可能是睡覺姿勢不好，或者是落枕導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，避免轉(zhuǎn)頭，及時去醫(yī)院疼痛科推拿治療，或者是去理療科針灸處理。避免劇烈活動。不要吃辛辣刺激食物。
      
      以上是對“脖子疼，落枕了，怎么辦啊？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      落枕是與晚上睡覺時的姿勢不當有關(guān)系，典型的表現(xiàn)時睡覺后出現(xiàn)的一側(cè)頸部疼痛或酸脹感，影響活動。
      指導(dǎo)意見：
      可以外部使用扶他林軟膏涂抹或活血化瘀的相關(guān)膏藥，如云南白藥膏、南星止痛膏等?？梢越Y(jié)合中醫(yī)推拿按摩治療。
      

      病情分析：
      這種情況和睡覺時姿勢不當導(dǎo)致的頸部肌肉軟組織損傷刺激有關(guān)，發(fā)病后身體會有疼痛、活動受限等情況存在
      指導(dǎo)意見：
      建議目前可以通過熱水袋來進行局部熱敷同時配合口服氯唑沙宗片來進行治療就可以的，平常在生活上注意頸部保暖，避免受涼刺激，晚上睡覺枕的枕頭注意不要太高，否則對頸椎健康的保持不是很好的