落枕了脖子疼咋辦??？

      病情分析：
      考慮是晚上受涼后引起的，可以到正規(guī)醫(yī)院理療科或康復(fù)科推拿按摩、烤電等理療方法，暫時(shí)熱敷一下后涂抹扶他林軟膏來治療一下。
      指導(dǎo)意見：
      近期清淡飲食為主，忌食生冷辛辣刺激性食物，不要熬夜避免受涼，平時(shí)多鍛煉身體增強(qiáng)和自身免疫力，保持心情舒暢和充足的睡眠質(zhì)量。
      
      以上是對(duì)“落枕了脖子疼咋辦啊？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的敘述，落枕是一種常見病，常見發(fā)病經(jīng)過是入睡前并無任何癥狀，晨起后卻感到項(xiàng)背部明顯酸痛，頸部活動(dòng)受限。夕與睡枕及睡眠姿勢有密切關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      落枕的治療方法很多，手法理筋，針灸，藥物，熱敷等均有良好的效果，建議你可用兩手掌在枕部用力按摩，直到局部發(fā)熱為止，選用正紅花油，甘村山風(fēng)濕油痛處擦揉，改變睡眠姿勢，調(diào)整枕頭高低慢慢會(huì)好的。