健康咨詢描述: 后天期末考過幾天歷史中考一模,感覺自己什么都學(xué)不進(jìn)去,復(fù)習(xí)不進(jìn)去,特別頹廢那種,覺得自己最后考試注定很差,但又怕被老師罵??偸菚?huì)想著呼吸,就不會(huì)呼吸了,自己呼吸就老感覺氣不夠,深呼吸感覺氣上不到位。最近老是懷疑自己得了什么病,學(xué)校的事情好多,最近好累好累。今天有點(diǎn)太難受就哭了,我感覺好累好累,我自己好廢。
根據(jù)你介紹的,這種情況,看你很可能心理方面的因素,所造成的,這些情況吧。這種情況你最好到醫(yī)院的心理門診或者是。神經(jīng)內(nèi)科等。做一下全面的檢查,或者是做一下心理疏導(dǎo)。你完全不需要擔(dān)心身體。身體有病的可能性不是太大,主要還是心理方面的問題,自己把心態(tài)放平穩(wěn)就可以了。
您好!我平時(shí)考試從來沒有出現(xiàn)過這種情況,我之前成績(jī)也還可以,一直保持在年級(jí)前十。但是我現(xiàn)在就是要自己想著呼吸,經(jīng)常被身體上一點(diǎn)點(diǎn)的不適困擾,我sas焦慮自測(cè)下來是輕度焦慮。我該不該去醫(yī)院檢查一下是否有焦慮的情況。
放下心態(tài),即使考很差,再次也不要緊,下次還有機(jī)會(huì)。
病情分析:
學(xué)習(xí)壓力是必然的,而且面臨畢業(yè),也是應(yīng)該有的,有壓力才有動(dòng)力。
指導(dǎo)意見:
需要重新調(diào)整自己的心情,注意作息規(guī)律,養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,如果有時(shí)間可以慢跑方式,希望你考得好成績(jī)。
您好!我平時(shí)考試從來沒有出現(xiàn)過這種情況,我之前成績(jī)也還可以,一直保持在年級(jí)前十。但是我現(xiàn)在就是要自己想著呼吸,經(jīng)常被身體上一點(diǎn)點(diǎn)的不適困擾,我sas焦慮自測(cè)下來是輕度焦慮。我該不該去醫(yī)院檢查一下是否有焦慮的情況。
焦慮情緒是每個(gè)人都存在的,我們面臨不同的事件,如果對(duì)我們?cè)斐闪死_就形成了焦慮,需要你調(diào)整心態(tài),要不然可以自己調(diào)節(jié),如果這種焦慮的情緒一直存在可以去醫(yī)院就診。
病情分析:
從你描述的這個(gè)癥狀來看你的這個(gè)情況,就應(yīng)該是因?yàn)榫裥睦韷毫^大的原因?qū)е碌摹?br /> 指導(dǎo)意見:
考試的話最好還是盡自己最大的努力,然后順其自然就可以了,不要給自己太大的思想壓力,你越這樣的話有可能就會(huì)影響考試的。
以上是對(duì)“總是想著呼吸什么也復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)不進(jìn)去感覺自己好差勁好頹”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
您好!我平時(shí)考試從來沒有出現(xiàn)過這種情況,我之前成績(jī)也還可以,一直保持在年級(jí)前十。但是我現(xiàn)在就是要自己想著呼吸,經(jīng)常被身體上一點(diǎn)點(diǎn)的不適困擾,我sas焦慮自測(cè)下來是輕度焦慮。我該不該去醫(yī)院檢查一下是否有焦慮的情況。
如果你精神壓力過大的話,就有可能會(huì)引起焦慮癥的??梢匀メt(yī)院看一看
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