健康咨詢描述: 我現(xiàn)在很苦惱,跟愛人感情還算可以,就是為了生意的事我犯了無法饒恕的錯(cuò)誤,心里一直很自責(zé),有一次意外的一次,次月懷孕了,一直以為是愛人的,但生下來才感覺越來越像第三者的,現(xiàn)在很矛盾要不要跟愛人坦白,心里好壓抑。
你因?yàn)樯馍系脑蚍赶碌倪@個(gè)錯(cuò)誤,你最好想辦法做個(gè)親子鑒定。鑒定清楚了以后再做決定,是否跟你老公說。也就是說如果鑒定以后這孩子確實(shí)是你老公的,你提前說了反而不好,所以先去鑒定。
你好!目前你的心情比較低落,建議你盡快調(diào)整一下,如果不及時(shí)調(diào)整很有可能發(fā)展成抑郁癥,請(qǐng)你一定要放開心,平時(shí)保持良好的心態(tài),多做戶外活動(dòng),增強(qiáng)體育鍛煉開緩解緊張情緒。避免獨(dú)處,多與朋友交流溝通!
病情分析:
你好!根據(jù)你說的情況,知道自己犯了錯(cuò)誤,心里很痛苦很后悔,是否需要和愛人說,聽聽你自己內(nèi)心的聲音,說了,會(huì)大聲哪些情況?
指導(dǎo)意見:
可不說,將來真相大白,又會(huì)有哪些結(jié)局?你可以把這些情況,做一個(gè)梳理,看看2種結(jié)果中,最壞的結(jié)局是什么?然后,現(xiàn)在做那些事情可以對(duì)做錯(cuò)的事能補(bǔ)救?
以上是對(duì)“我現(xiàn)在很苦惱,很后悔很自責(zé)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
現(xiàn)在說和以后說都無法預(yù)料結(jié)果,哪種結(jié)果應(yīng)該都不好,所以一直在糾結(jié),一直在自責(zé),這些日子從來沒有開心過
你好!感謝你的信任,當(dāng)下照顧好自己,不在糾結(jié),做好當(dāng)下一個(gè)妻子該做的照顧好家,照顧好老公,一個(gè)媽媽該做的,照顧好寶貝,事情已經(jīng)發(fā)生,現(xiàn)在也不能鎖定孩子就不是你倆的,孩子沒錯(cuò),你的心不焦慮,孩子才會(huì)身心健康成長。如果哪天真的有結(jié)果,真的如你說的那樣,你就可以想下,最壞的結(jié)果會(huì)是如何?當(dāng)下你能做的事情,就是作對(duì)當(dāng)下,進(jìn)入當(dāng)下的角色。
我想做好當(dāng)下,但是心里一直過不去,總感覺孩子不是親生的,開心不起來。感覺對(duì)不起家人,更對(duì)不起愛人。
你好!感謝你的信任,能理解你一時(shí)糊涂做的事,現(xiàn)在后悔,不要想的太多,已經(jīng)這樣了,想想如何自己才能開心起來,更好的養(yǎng)育好寶貝,是當(dāng)下的主要任務(wù)。
我害怕失去家庭,失去孩子,又傷了家人的心,過了半輩子,卻做出來這么丟人的事情,如果不能被家人理解和原諒,我都沒有勇氣活下去了。
你好!感謝你的信任,對(duì)于已經(jīng)發(fā)生的事實(shí),需要有承擔(dān)的勇氣,最壞結(jié)果就是愛人不能原諒你,那生活也得繼續(xù),所以,活在當(dāng)下,如果你覺得可以,那就可以直接面對(duì)。
病情分析:
非常的明白,目前你的這種狀況給你造成了精神上心理上的一些痛苦,包括你現(xiàn)在面臨著自己的一些壓力在里面
指導(dǎo)意見:
這種事情居然發(fā)生,就像你姑姑家,結(jié)果是一樣的,可能是最壞的,但是孩子和家人都是無辜的,,只要沒有第二次,把這件事情處理好,就讓這份秘密埋藏在你的心底吧!
可是看著他和家人對(duì)寶寶那么好,我就很自責(zé),心里承受都快達(dá)到極限。如果說出來,這個(gè)家肯定散了
就像你說的,這種情況是這樣的,還是你自己把這塊東西消化掉吧,如果情況允許,你們?cè)俅紊粋€(gè),也算是對(duì)這種情況的彌補(bǔ)吧
病情分析:
很理解你現(xiàn)在所承受的這種心理上的糾結(jié),通常這個(gè)情況如果你始終不坦白自己很難過去這一關(guān),所以你可以考慮先去心理科就診。
指導(dǎo)意見:
通過心理疏導(dǎo)可以先幫助你自己去解開這種心結(jié),然后再考慮是否去坦白,平時(shí)要對(duì)你們的愛情有信心。很多事情都是可以通過溝通是解決的。
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