整個(gè)人都虛了使不出力
健康咨詢描述： 每天都是這樣子過(guò)度運(yùn)動(dòng)或者什么的。容易扭傷或者弄傷。自己，周身沒力。頭有點(diǎn)暈
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根據(jù)你所敘述的情況考慮每天不要經(jīng)常的去做一些個(gè)過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)，這樣會(huì)損傷身體，在運(yùn)動(dòng)之前一定要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，避免關(guān)節(jié)受損，做體育鍛煉要循序漸進(jìn)，不宜過(guò)于急躁。
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病情分析：
你如果每天都經(jīng)常的過(guò)度運(yùn)動(dòng)的話，肯定會(huì)造成自己的疲勞，而且容易出現(xiàn)受傷的癥狀的
指導(dǎo)意見：
現(xiàn)在才14歲的話，建議一定要注意適當(dāng)?shù)男菹?，不要過(guò)度的疲勞和勞累，還有就是運(yùn)動(dòng)的話，一定要適度
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