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晚上睡覺時(shí)聽見一些小小的聲音就睡不著

男 | 16歲 2020-01-04 22:22:22 3人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述: 晚上睡覺時(shí)聽見舍友在小聲說話,我就睡不著,一直在躺床,一直到他們說完話后的半小時(shí)可能才會(huì)睡著

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賀懷珠
賀懷珠 平陰縣中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 新生兒黃疸,便秘,咳嗽,肺炎,腹瀉,小兒哮喘,厭食 幫助網(wǎng)友:27533稱贊:3
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2020-01-05 08:13:16 我要投訴

      你好!這個(gè)現(xiàn)象可能是身體虛弱引起的,需要平時(shí)注意衛(wèi)生!養(yǎng)成良好的習(xí)慣!飲食清淡易消化食物!忌辛辣刺激性食物!保證充足的睡眠時(shí)間,鍛煉身體,心情舒暢,有利于身體健康!
      

袁洪娟
袁洪娟 主管護(hù)師 擅長: 嬰兒腹瀉,小兒感冒,小兒支氣管炎,小兒腸炎 幫助網(wǎng)友:5668稱贊:5
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2020-01-04 22:31:40 我要投訴

      病情分析:
      晚上有動(dòng)靜睡不著這是從小養(yǎng)成的習(xí)慣,這早慢慢適應(yīng)。
      指導(dǎo)意見:
      從小已經(jīng)習(xí)慣在安靜的環(huán)境中休息,所以有動(dòng)靜就不好入眠,需要慢慢適應(yīng)習(xí)慣或塞住耳朵少受打擾。
      

劉榮霞
劉榮霞 阜城縣人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 擅長小兒常見疾病如小兒肺炎,小兒腹瀉的護(hù)理咨詢 幫助網(wǎng)友:6535
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2020-01-04 22:32:58 我要投訴

      病情分析:
      你這是睡覺特別輕,可以吃一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物。維生素b1,谷維素,可以吃一段時(shí)間調(diào)節(jié)一下神經(jīng)。是不是也很好奇,想聽人家說什么,如果想睡覺的話不用管他,睡你的覺,放寬心就好多了。
      指導(dǎo)意見:
      你睡覺可能是特別輕,容易受到外界環(huán)境的干擾,你可以吃一些,調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物,比如維生素b1,谷維素,調(diào)節(jié)一段時(shí)間,有可能會(huì)好一些。
      
      以上是對“晚上睡覺時(shí)聽見一些小小的聲音就睡不著”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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