焦慮癥怎么治療很急謝謝

      病情分析：
      你好，通過(guò)你所說(shuō)的情況判斷，你所做的檢查應(yīng)該是癥狀自評(píng)量表（SCL-90），一般總分超過(guò)200提示異常，其中有很多分項(xiàng)，代表了近期的情緒變化，比如焦慮狀態(tài)，抑郁狀態(tài)，人際關(guān)系等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先建議你盡可能的提供各個(gè)分項(xiàng)的均分?jǐn)?shù)值。同時(shí)要進(jìn)行正規(guī)的精神心理檢查，如確診為焦慮癥的話那就需要系統(tǒng)的抗焦慮治療。目前對(duì)焦慮的治療主要以心理干預(yù)＋藥物治療為主的。生活上注意加強(qiáng)自我情緒的調(diào)適，培養(yǎng)興趣愛(ài)好，學(xué)會(huì)注意力的轉(zhuǎn)移以及情緒的宣泄等。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你學(xué)習(xí)壓力大患有焦慮癥，這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，長(zhǎng)期下去會(huì)對(duì)你的學(xué)習(xí)和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，多與同學(xué)老師交流，保持情緒穩(wěn)定，遇到事情一定要控制自己的情緒，有時(shí)間可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，緩解一下壓力，保持心情愉快。
      
      以上是對(duì)“焦慮癥怎么治療很急謝謝”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！