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長期手淫需要吃什么怎么補

男 | 19歲懸賞3個健康幣 2020-01-03 07:42:45 1人回復(fù) 來自桂林市

健康咨詢描述：淫好幾年了幾乎天天都是現(xiàn)在每天失眠身體也很瘦需要吃點什么

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2022-06-21 06:28:49 我要投訴

如果長期有手淫習(xí)慣，一定要盡快徹底戒掉，平時一定要多吃一些高蛋白的食物，比如說牛肉海參等等，平時要去健身房規(guī)律的鍛煉身體，這樣才容易恢復(fù)正常，年輕人戒掉手淫后一般都是可以緩解恢復(fù)正常的

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