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上午吃了五根香蕉,會(huì)長(zhǎng)很多肉嗎

女 | 27歲 2020-01-02 11:39:42 17人回復(fù) 來(lái)自張家口市

健康咨詢描述: 今天上午一下吃了五根香蕉,會(huì)不會(huì)長(zhǎng)幾斤肉?吃五根雪糕呢

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

司鳳榮
司鳳榮 大慶市第二醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓、冠心病、急性腦血管病、心力衰竭 心律失常、 幫助網(wǎng)友:6311
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2020-01-02 11:45:58 我要投訴

      您好,偶爾吃的比較多,不會(huì)變胖的,不過(guò)建議您平時(shí)注意合理飲食,營(yíng)養(yǎng)均衡,避免暴飲暴食,吃飯細(xì)嚼慢咽,適當(dāng)多吃一些雜糧,多喝水,多吃一些新鮮蔬菜和水果,保持大便通暢,平時(shí)適當(dāng)增加體育鍛煉,保持每天消耗的能量大于或等于每天攝入的能量,體重就不會(huì)增加的,祝健康!
      

沈江潮
沈江潮 紹興市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 肺癌,腎上腺腫瘤,鼻咽癌,腦腫瘤,骨折,子宮腫瘤, 幫助網(wǎng)友:5552稱贊:1
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2020-01-02 11:46:31 我要投訴

      然后一次吃5根香蕉應(yīng)該問(wèn)題不會(huì)很大,但是不能夠一下子吃這么多,至于吃5根雪糕那就更加不好了,雪糕的熱量更高。如果對(duì)要減肥的一個(gè)人,一定要控制飲食,同時(shí)還要做體育鍛煉。
      

劉叢
劉叢 保定市第一中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 不穩(wěn)定型心絞痛,充血性心力衰竭,先天性心臟病,冠心 幫助網(wǎng)友:26482稱贊:2
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2020-01-02 11:48:28 我要投訴

      下午吃了5根香蕉不會(huì)長(zhǎng)胖的,超過(guò)晚上8點(diǎn)就不要再吃了。吃5根雪糕也不會(huì)怎么長(zhǎng)肉,但可能會(huì)對(duì)你的胃造成傷害,你的胃暫時(shí)可能不會(huì)有什么異樣,或者容易拉肚子,胃疼等。女性朋友,這種方法更不可取。因?yàn)楝F(xiàn)在有許多女性朋友不孕不育,與喜食冷飲有直接大的關(guān)系
      
      以上是對(duì)“上午吃了五根香蕉,會(huì)長(zhǎng)很多肉嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

賈雪皎
賈雪皎 山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腦出血、腦梗塞、腦腫瘤、腦血管瘤、血管畸形、腦挫裂 幫助網(wǎng)友:11414
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2020-01-02 11:48:37 我要投訴

      你好看了你的描述。一下吃五根香蕉。主要是怕胃受不了。引起胃腸道不適。至于長(zhǎng)幾斤肉。倒不是那么明顯。平常要怕肥胖。應(yīng)注意少吃甜食。多吃新鮮蔬菜和水果。多運(yùn)動(dòng)。不要熬夜注意休息。希望我的建議給你帶來(lái)幫助。
      

劉敬
劉敬 太原方卓紅鬃馬健康體檢門(mén)診部有限公司   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): CT及X線影像診斷。如腦出血,腦梗塞,腦轉(zhuǎn)移瘤,各 幫助網(wǎng)友:2579
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2020-01-02 11:49:28 我要投訴

      你好!偶爾吃的多一點(diǎn),應(yīng)該不會(huì)長(zhǎng)幾斤肉,吃五根雪糕也不會(huì),平常吃飯應(yīng)吃七成飽,就不會(huì)胖,現(xiàn)在人們的生活水平提高了,但運(yùn)動(dòng)量少了,能量?jī)?chǔ)存太多,就會(huì)長(zhǎng)胖。所以要控制飲食,加強(qiáng)鍛煉。
      

徐春林
徐春林 揚(yáng)州洪泉醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)腦出血,腦梗塞,肺炎,肺癌,乳腺癌,乳腺增生四 幫助網(wǎng)友:6120
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2020-01-02 13:00:59 我要投訴

      你好!一次性吃了五根香蕉是有點(diǎn)多啊,這樣會(huì)造成胃腸功能的紊亂,導(dǎo)致腹痛,胃部不適,腹瀉等,雪糕屬于涼性,如果一次性吃很多,也會(huì)引起胃腸功能的紊亂,導(dǎo)致腹痛,腹瀉。
      

周永利
周永利 博興縣人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): CT診斷,磁共振診斷,普放診斷,冠狀動(dòng)脈造影診斷, 幫助網(wǎng)友:4993
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2020-01-02 11:47:40 我要投訴

      你說(shuō)上午吃了五根香蕉,會(huì)不會(huì)長(zhǎng)很多肉,不會(huì)的,不會(huì)因?yàn)橐活D飯吃的多一些就能長(zhǎng)許多肉,香蕉屬于水果,吃一次不會(huì)增加體重的。吃五根雪糕也不會(huì)增加多少體重的,關(guān)鍵是平時(shí)注意飲食習(xí)慣,特別是晚上不要吃的太多,多運(yùn)動(dòng)對(duì)控制體重都會(huì)起作用的。
      
      以上是對(duì)“上午吃了五根香蕉,會(huì)長(zhǎng)很多肉嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

劉愛(ài)軍
劉愛(ài)軍 濱州市濱城區(qū)人民醫(yī)院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 呼吸衰竭,破傷風(fēng),高血壓,驚厥,流感,燒傷,癲癇, 幫助網(wǎng)友:48210稱贊:39
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2020-01-02 11:42:58 我要投訴

      病情分析:
      你所說(shuō)的這種情況吃了五根香蕉的話應(yīng)該是不會(huì)長(zhǎng)多少肉的,五根雪糕的話熱量是很高的,要少吃,
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      如果不想太胖了那平時(shí)就要多運(yùn)動(dòng),鍛煉身體,可以跑跑步,跳繩等,吃飯也不要吃太飽了。

2020-01-02 11:48 匿名追問(wèn)

身高152體重85偏重嗎

2020-01-02 11:50醫(yī)生回答:

正常的,,

王志岐
王志岐 朝陽(yáng)市第二醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 乳腺,甲狀腺,肝膽,胃癌,結(jié)腸癌術(shù)前術(shù)后的護(hù)理。 幫助網(wǎng)友:3823
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2020-01-02 11:43:11 我要投訴

      病情分析:
      減重是一個(gè)循序漸進(jìn),持之以恒的過(guò)程,不能操之過(guò)急,每個(gè)月已下降1~2公斤為宜。適當(dāng)?shù)目刂骑嬍常喑允卟撕退?。攝入量與消耗量要均衡。不要暴飲暴食。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      少吃油膩的,含糖量高的飲食,多喝水,多吃蔬菜水果,不熬夜,生活有規(guī)律,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,提高自身免疫力。
      

鐘元盛
鐘元盛 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 部美容術(shù)、重瞼術(shù)、面部除皺術(shù)、酒窩再造成形術(shù)、隆乳 幫助網(wǎng)友:22868稱贊:48
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2020-01-02 11:43:43 我要投訴

      病情分析:
      今天上午,一下子吃了五根香蕉,能量可能會(huì)比較大。不過(guò),這個(gè)屬于會(huì)潤(rùn)腸通便的水果,不一定會(huì)增長(zhǎng)體重,看一下排便次數(shù)是否會(huì)增多。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      雪糕,也屬于高熱量的食品,如果經(jīng)常吃,會(huì)容易長(zhǎng)胖。一下子吃五根,太涼了,要看腸胃能不能適應(yīng),小吃為好。
      

張麗敏
張麗敏 新林區(qū)人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 胃腸炎、食道炎、胃十二指腸潰瘍、消化道Ca,疝氣、 幫助網(wǎng)友:7059
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2020-01-02 11:43:50 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,上午吃了五根香蕉,咨詢是否會(huì)長(zhǎng)很多肉?香蕉是非常有營(yíng)養(yǎng)的水果,而且它的熱量含量不是很高,但是并不建議食用過(guò)多,每天不要超過(guò)三根,吃多了也是會(huì)導(dǎo)致肥胖的,至于會(huì)長(zhǎng)幾斤肉,每個(gè)人的體質(zhì)不同,能量的吸收也存在個(gè)體差異。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      雪糕的熱量含量比較高,糖分含量也比較高,不建議過(guò)多的食用雪糕,而且體質(zhì)偏涼的人不建議食用雪糕,科學(xué)健康的減肥方式是控制飲食,加強(qiáng)鍛煉,二者缺一不可。
      

張志宏
張志宏 武威市第二人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 冠心病,風(fēng)心病,心律失常,心絞痛,心肌梗死,腦出血 幫助網(wǎng)友:5048稱贊:7
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2020-01-02 11:44:51 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況來(lái)看,不論吃什么東西不會(huì)說(shuō)吃上立刻就長(zhǎng)成肉了。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      但是吃的多肯定會(huì)有長(zhǎng)胖的傾向,而且單純的吃一種東西吃的過(guò)多,對(duì)身體均衡營(yíng)養(yǎng)也不是很好,所以不論吃什么東西都要以營(yíng)養(yǎng)平衡為原則。
      

張小艷
張小艷 濱州市濱城區(qū)人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 外科常見(jiàn)病護(hù)理的 幫助網(wǎng)友:1842
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2020-01-02 11:46:10

      病情分析:
      你好,香蕉屬于涼性水果,建議每天吃1根就好,也不能空腹吃的,現(xiàn)在還是冬天建議可以燙熱了吃
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議每天飲食規(guī)律清淡為主,忌辛辣油膩食物,冬天注意保暖,每天在保證營(yíng)養(yǎng)全面的基礎(chǔ)上可以減少主食攝入,可以每天慢跑半小時(shí)增加抵抗力
      

楚瑞麗
楚瑞麗 主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 對(duì)婦科炎癥,宮頸疾病,不孕不育,月經(jīng)不調(diào)、乳腺疾病 幫助網(wǎng)友:3316
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2020-01-02 11:46:14

      病情分析:
      您好,希望我的回答能幫到您。照你這種吃法,經(jīng)常這樣吃,肯定會(huì)吃胖,長(zhǎng)幾斤肉,因人而異,每個(gè)人吸收能力不一樣。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您,合理飲食,均衡營(yíng)養(yǎng),葷素搭配,不要暴飲暴食,不要過(guò)于挑食,多吃新鮮蔬菜水果,保持大便通暢,不要熬夜早睡早起。積極參加體育鍛煉,增強(qiáng)身體素質(zhì)。祝健康
      

楊玉琴
楊玉琴 武威市第二人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 用嬰保健,產(chǎn)前產(chǎn)后護(hù)理,計(jì)劃生育,生殖保健咨詢,母 幫助網(wǎng)友:9729稱贊:1
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2020-01-02 11:49:48 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)情況一上午吃了五根香蕉,不會(huì)長(zhǎng)多少肉的。一天的體重上下浮動(dòng)在2斤左右是很正常。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      如果吃五根雪糕,也許會(huì)引起消化道的不適。有可能引起腹瀉。吃什么都要適量。飲食要規(guī)律。
      

韓萍
韓萍 忻州市中心醫(yī)院   主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)內(nèi)科疾病如冠心病、高血壓、心衰以及外科疾病如各 幫助網(wǎng)友:3457
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2020-01-02 11:55:25 我要投訴

      病情分析:
      您好,香蕉是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的水果,它能夠促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng),而且它的熱量比較高,適當(dāng)?shù)某砸恍┮膊粫?huì)造成發(fā)胖的問(wèn)題,
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      香蕉內(nèi)含有豐富的粘多糖,和維生素礦物質(zhì),含有的熱量還是很多的一兩次吃是不會(huì)太影響體重的,建議盡量要吃飯,水果可以作為飯后前的補(bǔ)充,雪糕含糖也多,盡量少吃
      

陳利
陳利 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)滕南醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 脈管炎,動(dòng)脈硬化,靜脈曲張,血管瘤,顱腦外科,神經(jīng) 幫助網(wǎng)友:3061
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2020-01-02 12:02:04 我要投訴

      病情分析:
      你好,針對(duì)你的癥狀描述,偶爾的一次這種吃法,一般是不會(huì)引起體重劇增的,請(qǐng)不必過(guò)于的擔(dān)心,但是不建議你這樣食用。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你這樣吃法很容易引起胃腸反應(yīng)的,一定要注意合理的進(jìn)行飲食,平時(shí)要做好飲食營(yíng)養(yǎng)的調(diào)節(jié),做到營(yíng)養(yǎng)均衡多樣化,并適當(dāng)?shù)膹氖聭敉怏w育鍛煉,長(zhǎng)期堅(jiān)持下去就有利于你的健康,也有助于維持你的體型和體重。
      

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