健康咨詢描述: 早飯吃了五根香蕉,還吃了好多圣女果,喝了好多酸奶,會(huì)囤積脂肪嗎,會(huì)影響減肥嗎
病情分析:
你好,香蕉不能空腹吃,其它水果最好飯后吃,不吃高熱量,高脂肪的食物不影響減肥。
指導(dǎo)意見:
每天堅(jiān)持鍛煉身體,多喝溫開水,少食多餐,多吃綠葉的蔬菜,水果,飲食清淡。
病情分析:
根據(jù)你說的情況這些都是屬于水果的,應(yīng)該不會(huì)脂肪淤積的
指導(dǎo)意見:
建議早上吃這些食物不是太好,容易胃部受涼,吃過早飯比較好的,多注意一下吧
病情分析:
你好,香蕉和圣女果里面主要是維生素,沒有脂肪不會(huì)影響減肥,
指導(dǎo)意見:
你好,酸奶里面主要含有蛋白質(zhì),脂肪含量很低,而且還含有益生菌,可以緩解便秘
以上是對(duì)“早飯喝了很多發(fā)酵乳酸奶,吃了五根香蕉。還”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,這些東西是不含有脂肪的,不用太擔(dān)心,是不會(huì)造成脂肪堆積的
指導(dǎo)意見:
減肥最好的方法就是多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體,同時(shí)控制一下飲食,只有堅(jiān)持下來才有減肥成功的可能
病情分析:
網(wǎng)友你好,香蕉這些都是有營(yíng)養(yǎng)的,能量比較高,如果在減肥階段的話,會(huì)影響減肥的。
指導(dǎo)意見:
可以采取適當(dāng)?shù)姆绞絹頊p肥,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)鍛煉,適當(dāng)?shù)娘嬍常詈貌灰ㄟ^藥物來減肥。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述和你吃的這些東西,沒有太多的脂肪等
指導(dǎo)意見:
基本都是可以引起腹瀉的一些藥物了,一般不會(huì)影響減肥的,放心吧!但不建議你一次進(jìn)食這么多東西,減肥就需要合理飲食,均衡營(yíng)養(yǎng)飲食,適度的鍛煉,一般可以達(dá)到很好的減肥效果的。暴飲暴食對(duì)胃腸功能特別不好的
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,食用的這些食物含有脂肪粒很少不會(huì)影響減肥的
指導(dǎo)意見:
建議:同時(shí)食用酸奶和香蕉會(huì)引起胃腸道不適加重腸胃負(fù)擔(dān),平時(shí)注意飲食起居規(guī)律,適量運(yùn)動(dòng)
以上是對(duì)“早飯喝了很多發(fā)酵乳酸奶,吃了五根香蕉。還”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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