健康咨詢描述: 早飯吃了五根香蕉,還吃了好多圣女果,喝了好多酸奶,會囤積脂肪嗎,會影響減肥嗎
病情分析:
你好,香蕉不能空腹吃,其它水果最好飯后吃,不吃高熱量,高脂肪的食物不影響減肥。
指導意見:
每天堅持鍛煉身體,多喝溫開水,少食多餐,多吃綠葉的蔬菜,水果,飲食清淡。
病情分析:
根據(jù)你說的情況這些都是屬于水果的,應該不會脂肪淤積的
指導意見:
建議早上吃這些食物不是太好,容易胃部受涼,吃過早飯比較好的,多注意一下吧
病情分析:
你好,香蕉和圣女果里面主要是維生素,沒有脂肪不會影響減肥,
指導意見:
你好,酸奶里面主要含有蛋白質(zhì),脂肪含量很低,而且還含有益生菌,可以緩解便秘
以上是對“早飯喝了很多發(fā)酵乳酸奶,吃了五根香蕉。還”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,這些東西是不含有脂肪的,不用太擔心,是不會造成脂肪堆積的
指導意見:
減肥最好的方法就是多運動鍛煉身體,同時控制一下飲食,只有堅持下來才有減肥成功的可能
病情分析:
網(wǎng)友你好,香蕉這些都是有營養(yǎng)的,能量比較高,如果在減肥階段的話,會影響減肥的。
指導意見:
可以采取適當?shù)姆绞絹頊p肥,適當?shù)倪\鍛煉,適當?shù)娘嬍?,最好不要通過藥物來減肥。
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