健康咨詢(xún)描述: 每天感覺(jué)不高興,控制不住的哭,食欲大減。睡眠質(zhì)量也不是很好。
如果有兩周以上的時(shí)間出現(xiàn)情緒低落的情況,那么可能就是要注意抑郁癥的問(wèn)題,這個(gè)建議考慮使用解郁安神顆粒和百樂(lè)眠,可以幫助改善情緒狀態(tài)的,平時(shí)要注意多和外界交流,多接觸。
如果這個(gè)狀態(tài)有兩周以上的時(shí)間出現(xiàn)情緒低落,興趣缺乏,樂(lè)趣喪失,伴有自罪自罪的表現(xiàn),那么可能就是抑郁癥了,這個(gè)一般可以考慮心理治療,是可以幫助調(diào)整情緒狀態(tài)的。
病情分析:
根據(jù)你描述的問(wèn)題,每天感覺(jué)不高興,控制不住的哭,食欲大減,睡眠質(zhì)量也不是很好,建議您做好自我調(diào)節(jié),如不好轉(zhuǎn),到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診。
指導(dǎo)意見(jiàn):
培養(yǎng)興趣愛(ài)好,多做自己喜歡的事情,以轉(zhuǎn)移注意力,身心放松,樂(lè)觀(guān)心態(tài),控制好自己的情緒和行為,學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),自我減壓,減少不良刺激,保持心情愉悅,作息時(shí)間要規(guī)律,早睡早起不熬夜,睡前喝杯熱牛奶,溫水泡腳,不看緊張性刺激性電視,不喝濃茶,不喝咖啡。進(jìn)食清淡易消化的食物,營(yíng)養(yǎng)均衡豐富,多吃新鮮水果和蔬菜。
以上是對(duì)“好像是得了抑郁癥,咨詢(xún)一下?!边@個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你表述的情況考慮是抑郁癥,抑郁癥是屬于情感障礙疾病,主要表現(xiàn)就是情緒低落,樂(lè)趣減退,對(duì)任何事都沒(méi)有興趣,認(rèn)為活著沒(méi)有意思,有自殘自殺想法,伴有失眠食欲不振等癥狀。
指導(dǎo)意見(jiàn):
根據(jù)你表述的情況考慮是輕度抑郁癥,輕度抑郁癥可以通過(guò)自我調(diào)節(jié)就能緩解癥狀,不需要藥物治療,日常生活中多鍛煉身體,多戶(hù)外活動(dòng),積極調(diào)整心態(tài),多做自己喜歡的事。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
本品適用于抑郁癥、強(qiáng)迫癥、癔癥、焦慮癥、睡眠障礙...[說(shuō)明書(shū)]
治療抑郁癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙...[說(shuō)明書(shū)]
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