健康咨詢描述: 最近三個月,主要受感情困擾,每天心里亂亂的。肚子很餓但是咽不下去的感覺。
你好,你這種情況因為受情感的困擾而心情煩悶,沒有心情做任何事情,沒有食欲。主要靠自己來調(diào)節(jié)心情,凡事往好的方向想,不能因為一件事情而被徹底擊垮。長時間這樣會導致軀體疾病。
病情分析:
你18歲了,應該還是學生吧?還是已經(jīng)上班了,放松心情,不要這么大的壓力,天涯何處無芳草,不要勉強。
指導意見:
建議可以轉(zhuǎn)移注意力出去旅游看電影,轉(zhuǎn)化一下心情,另外給自己找些活干,或者是到健身房鍛煉身體,避免獨處,胡思瞎想。
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