最近總是愛(ài)發(fā)脾氣還想哭

      你總會(huì)莫名其妙的生氣，因?yàn)閯e人的一句話(huà)也會(huì)發(fā)脾氣，像這種情況有可能是情緒控制障礙，也有可能是你現(xiàn)實(shí)生活中真的遇到了一些事情導(dǎo)致的，你先去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來(lái)評(píng)估一下你的心理狀態(tài)，也可以確診你存在著哪方面的精神心理問(wèn)題，以便及時(shí)的對(duì)癥治療。

      病情分析：
      你這種情況可能是一種情緒焦慮的表現(xiàn)，情緒過(guò)于緊張焦慮就會(huì)造成自己的身體，出現(xiàn)一些不良的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)注意調(diào)節(jié)好自己的情緒，多想一些開(kāi)心的事，做做運(yùn)動(dòng)，多做做運(yùn)動(dòng)，多想一些開(kāi)心快樂(lè)的事。這樣才能讓自己放松自己的情緒。
      
      以上是對(duì)“最近總是愛(ài)發(fā)脾氣還想哭”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，情緒不穩(wěn)定，愛(ài)生氣想哭，是精神心理因素引起，如果持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，應(yīng)當(dāng)引起重視
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，看了你的描述，情緒不穩(wěn)定，愛(ài)生氣想哭，是精神心理因素引起，如果持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，應(yīng)當(dāng)引起重視。建議你加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，增加運(yùn)動(dòng)量來(lái)努力調(diào)整自己，比如長(zhǎng)跑就能很好的調(diào)整情緒，如果堅(jiān)持一段時(shí)間效果不好，請(qǐng)及時(shí)找精神科醫(yī)生面診
      

      病情分析：
      看到你說(shuō)的情況，需要學(xué)會(huì)管理法控制自己的情緒，多和家人朋友交流溝通，獲得他們的理解支持和幫助。同時(shí)需要生活規(guī)律避免熬夜勞累，體育鍛煉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      必要時(shí)建議就診正規(guī)醫(yī)院信你合作相關(guān)檢查和測(cè)試，接受心理疏導(dǎo)或者治療。減少獨(dú)處時(shí)間，多參加集體戶(hù)外活動(dòng)，分散注意力。