擼過(guò)20多次管現(xiàn)在總出汗擔(dān)心自己長(zhǎng)不高

      你好，根據(jù)你描述的情況，男13歲，有手淫習(xí)慣，建議你把手淫習(xí)慣戒掉，時(shí)間長(zhǎng)了容易引起陽(yáng)痿，早泄，腎虛等，但是不會(huì)影響身體長(zhǎng)高，建議你到正規(guī)的三甲醫(yī)院兒科就診做一膝關(guān)節(jié)X光片檢查，看一下你的骨骺線(xiàn)是否完全閉合，如果沒(méi)有完全閉合，還有增長(zhǎng)空間，如果完全閉合，說(shuō)明你的骨胳己經(jīng)定型，基本在不能長(zhǎng)高，建議你平時(shí)要多鍛煉身體和飲食調(diào)理，也有助于身體長(zhǎng)高，每天早起慢跑半小時(shí)以上，平時(shí)要多打藍(lán)球，排球，足球，游泳，跳繩，跳高等運(yùn)動(dòng)，平時(shí)要多吃富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅(jiān)果，動(dòng)物肝臟，海產(chǎn)品，蝦等堅(jiān)持鍛煉和也是調(diào)理都有助于身體長(zhǎng)高，特別是打藍(lán)球和花樣跳繩運(yùn)動(dòng)，腳跟落地促進(jìn)骨胳增長(zhǎng)對(duì)長(zhǎng)高非常有幫助，平時(shí)太陽(yáng)出來(lái)的時(shí)候到戶(hù)外多曬曬太陽(yáng)，每次十五分鐘到半小時(shí)以上，有助于鈣的吸收。

      病情分析：
      你好，根據(jù)您上述所說(shuō)情況，一般還是建議盡快去醫(yī)院化驗(yàn)骨骼線(xiàn)看一下是否閉合。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果沒(méi)有閉合的話(huà)，是可以再次長(zhǎng)高的，一般通過(guò)運(yùn)動(dòng)或者飲食的方法來(lái)增高身體，注意籃球，跑步跳高，吃鈣片等注意觀察，養(yǎng)成良好的作息時(shí)間。