身高不夠明顯，擔心自己長不高

男 | 12歲 2020-06-14 07:01:42 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：小孩07年的，平時飲食比較挑，青菜蔬菜不吃，魚也不怎么吃，只吃瘦肉，現(xiàn)在看別的同學比他高，擔心自己長不高，想問問要做什么檢查還是吃什么可以長高，謝謝

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2020-06-14 08:16:12 我要投訴

你好，孩子快13歲，平時比較挑食，不愛吃蔬菜、魚，就愿意吃瘦肉，別的同齡孩子都比他高，建議去醫(yī)院空腹抽血查微量元素，結(jié)果缺鈣補充鈣劑，缺鋅補充鋅劑，缺鐵不充鐵劑，同時需要合理飲食，不能偏食挑食，糧食蔬菜蛋奶肉比例搭配合理。

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2020-06-14 08:16:35 我要投訴

男孩子11~13歲進入青春發(fā)育期，體格增長比較快，15歲時身高可達最終身高的95%左右，有的孩子長得早一些，有的孩子長得遲一些，這些都是正?，F(xiàn)象。平時飲食均衡很重要，肉蛋奶水果蔬菜都要吃，才能保證飲食均衡。同時注意保證充足的深睡眠，參加適當?shù)捏w育鍛煉，是長高的必要條件。遺傳因素占70%左右。

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2020-06-14 08:10:21 我要投訴

      病情分析：
      您好！根據(jù)您的描述的情況，身高與遺傳，營養(yǎng)，運動及自身的生長發(fā)育等因素影響有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時孩子飲食要均衡，葷素搭配，營養(yǎng)全面，多吃一些含鈣及蛋白質(zhì)含量豐富的食物，如奶類，豆類，魚類，蝦皮等，要適當?shù)倪\動鍛煉身體，保證充足的睡眠，不要熬夜。

      以上是對“身高不夠明顯，擔心自己長不高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！