現(xiàn)在長(zhǎng)的很慢，擔(dān)心長(zhǎng)不高

      16歲如果骨齡沒有閉合是還可以長(zhǎng)高的，最好去醫(yī)院檢查一下，而且要飲食營(yíng)養(yǎng)搭配均衡多吃一些含鈣的食物，同時(shí)要多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體促進(jìn)身高發(fā)育，也可以適當(dāng)補(bǔ)充微量元素
      

      您可以查骨齡片，如果骨垢線沒有完全閉合的話，還有長(zhǎng)高的空間，平時(shí)要規(guī)律睡眠，多曬太陽(yáng)，多次含鈣量高的食物，多做上舉運(yùn)動(dòng)，比如打籃球打排球，跳高，玩單杠，游泳等。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述的情況，身高與遺傳，營(yíng)養(yǎng)，運(yùn)動(dòng)及自身的生長(zhǎng)發(fā)育等因素影響有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以去醫(yī)院拍個(gè)骨齡片，如果骨骺線還沒有閉合，還是能長(zhǎng)高的，要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些含鈣及蛋白質(zhì)含量豐富的食物，如奶類，肉類，豆類，魚蝦等，多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，如跑步，打球，跳繩，游泳等，還有要保證充足的睡眠，不要熬夜，這些都是有助于增長(zhǎng)身高的。
      
      以上是對(duì)“現(xiàn)在長(zhǎng)的很慢，擔(dān)心長(zhǎng)不高”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！