我?guī)Ш⒆痈杉覄?wù)一天下來(lái)就腰很酸

      考慮是腰肌勞損或腰椎間盤突出導(dǎo)致的，建議去醫(yī)院做腰椎磁共振檢查，明確診斷?？梢钥诜吣z囊配合局部熱敷，理療、按摩進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)要注意睡硬板床，避免久站久坐彎腰，加強(qiáng)腰部功能鍛煉。

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，考慮是腰肌勞損，跟長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)有關(guān)系，建議休息,局部熱敷，外敷膏藥，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰，口服活血止痛藥，外敷膏藥，觀察一段時(shí)間看看再說(shuō)，近期避免劇烈運(yùn)動(dòng)，平常加強(qiáng)腰背肌鍛煉，可以倒著走，練習(xí)小燕飛。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的癥狀描述你的情況，就是帶孩子干家務(wù)，一天下來(lái)腰很酸，你的這種情況應(yīng)該是腰肌勞損引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)注意休息，晚上睡覺(jué)的時(shí)候平臥硬板床，還得注意腰部保暖。平時(shí)可以去康復(fù)理療科，做個(gè)按摩，電療慢慢就會(huì)好的。
      
      以上是對(duì)“我?guī)Ш⒆痈杉覄?wù)一天下來(lái)就腰很酸”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！