頑固性失眠伴有焦慮癥

男 | 63歲 2019-12-30 00:28:56 1人回復(fù) 來自哈爾濱市

健康咨詢描述：失眠已經(jīng)差不多六年了，還有焦慮癥，心臟早搏和心律不齊，最近兩年一直在吃阿普唑侖，最近才換了勞拉西泮，這兩種藥的副作用實(shí)在太大，擔(dān)心對身體有傷害和產(chǎn)生依賴性，現(xiàn)在就想知道這種情況到底應(yīng)該如何治療，每天實(shí)在太難受了。

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2022-12-30 11:50:33 我要投訴

你有頑固性的失眠伴有焦慮癥，實(shí)際上你這個失眠有可能是焦慮癥引起來的，單純的吃鎮(zhèn)靜催眠的藥效果不一定好，因?yàn)槟阏f的這兩個藥主要是用來治療失眠而抗焦慮作用相對的有一點(diǎn)弱。建議你配合一點(diǎn)抗焦慮的藥，可能效果會好一點(diǎn)，平時一定多培養(yǎng)些興趣愛好，把你的精力投放到其他感興趣的事情上，不要老是關(guān)注這些焦慮的事情，白天一定多做些戶外活動。你不去關(guān)注它，不去焦慮，你的睡眠效應(yīng)也會好的。