骨折，腳踝摔傷吃藥期間，什么時(shí)間段喝牛奶

女 | 36歲 2019-12-29 20:38:57 1人回復(fù) 來自宣城市

健康咨詢描述：左腳第三個(gè)跖骨骨折三個(gè)月后，又因摔跤把腳踝骨頭摔傷了，現(xiàn)在腳踝周圍淤青，腳背腫，還疼，拍片檢查說我有些骨質(zhì)疏松癥，醫(yī)生給開了骨化三醇膠丸和鈣爾奇碳酸鈣d3片，之前骨折又開了接骨七厘片和愛芬醋氯芬酸腸溶片，醫(yī)生說這幾種藥可以吃，牛奶要在什么時(shí)間段喝比較合適呢？是服藥前還是服藥后呢？謝謝醫(yī)生

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2022-11-18 16:31:33 我要投訴

牛奶可以在每天晚上睡前服用比較好，還可以起到幫助睡眠的效果。建議平時(shí)飲食上多吃含鈣豐富的食物，如骨頭湯，魚、蝦，海帶，紫菜，堅(jiān)果。天氣好的時(shí)候多曬曬太陽，促進(jìn)鈣的吸收。

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

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溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。

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