健康咨詢描述: 臉色蒼白氣血不足喝了微生慧阿膠玫瑰液后臉色已經(jīng)紅潤不少,這個氣血不足的原因一般都是怎么來的?
氣血不足,多和營養(yǎng)不良有關(guān),出血性疾病也會導(dǎo)致,如果有出血的話,一定要積極止血,平時可以多吃點阿膠,大棗,山藥,枸杞等等補益氣血。也可以口服中藥調(diào)理。
指導(dǎo)意見:
你好,這種情況屬于氣血不足,跟勞累,休息不好等因素相關(guān),可以口服復(fù)方阿膠漿治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式,避免辛辣油膩刺激食物,不要熬夜,保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
病情分析:
水谷精微和腎精是血液化生的基礎(chǔ),人體之氣來源于先天之氣,水谷之氣和自然界的清氣
指導(dǎo)意見:
氣血不足主要是因為生成不足或者是消耗太過兩個方面,所以日常飲食要營養(yǎng)豐富,易于吸收,生活規(guī)律節(jié)制,不要消耗太多
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病情分析:
氣血不足多是由于先天稟賦不足、營養(yǎng)不良、后天勞累損傷臟腑及不良的生活習(xí)慣等導(dǎo)致的,比如熬夜、勞累、長期的飲食不規(guī)律、挑食、飲食營養(yǎng)不夠等原因?qū)е碌摹?br /> 指導(dǎo)意見:
臨床一般多表現(xiàn)于神疲乏力,氣短懶言,面色淡白,頭暈?zāi)垦?,唇甲色淡,失眠,舌淡脈弱等。治療:益氣補血。建議:生活調(diào)節(jié),合理膳食,多吃水果、蔬菜,如西紅柿、雞蛋、紅棗、蘑菇、桂圓、豆制品等,少吃肥甘厚膩食物,多喝水,保持大便通暢;規(guī)律起居,不要熬夜等不良習(xí)慣;適量運動,增強體質(zhì)。可以艾灸足三里、關(guān)元、氣海、血海、腎俞等穴位好點,可以提升氣血,增強免疫力。
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