中度腰間盤(pán)突出跟腰肌勞損

      腰間盤(pán)突出可以先保守治療做一做腰椎牽引治療一天一次一次三十分鐘連續(xù)兩周平時(shí)應(yīng)該避免久坐久站及彎腰活動(dòng)。也可以做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的一天三次一次三十分鐘連續(xù)兩周。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的病情描述，腰間盤(pán)突出可以先保守治療?？梢耘宕餮鼑?，局部熱敷、中藥外敷、周林頻譜照射，改善局部血液循環(huán)。注意保暖，避免腰部著涼。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      避免吃辛辣刺激食物，避免抽煙喝酒，避免吃海鮮等發(fā)物。多喝水，多吃蔬菜水果。在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行腰背肌訓(xùn)練?？梢宰鲲w燕運(yùn)動(dòng)。平臥硬板床，側(cè)身起床，屈膝下蹲避免久坐避免拎重。祝你早日康復(fù)！不適隨診。
      
      以上是對(duì)“中度腰間盤(pán)突出跟腰肌勞損”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      懷孕期間因體位變化容易導(dǎo)致腰椎穩(wěn)定性失衡，出現(xiàn)腰椎間盤(pán)突出。治療情況需根據(jù)具體情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      目前處于哺乳期，建議盡量不要服用藥物，外敷膏藥也是不可取的，畢竟皮膚吸收后也可以通過(guò)母乳被孩子吸收?？梢晕锢矸椒ㄖ委?。比如臥床休養(yǎng)下床活動(dòng)時(shí)佩戴腰圍。其他的熱敷，理療，燈烤，針灸也可以。